西藏9月份天气指南

9月份的西藏天气十分舒适，平均气温在10-22℃之间。白天多为晴朗的好天气，但并不炎热，非常适宜出游。然而，由于西藏地域辽阔，各地区的天气也会有些许差别，昼夜温差较大，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿长袖长裤，随身一定要携带一件长袖外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒。西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

西藏九月推荐行程：9月，往西去阿里

9月的阿里，有高远天空下的圣湖玛旁雍错和神山冈仁波钦，“鬼湖”拉昂错，班公错，托林寺，古格王朝遗址……9月，让我们走进阿里，抵达心灵的彼岸。

其中各地气温如下：

拉萨地区8月平均温度在8℃-20℃。
阿里地区8月平均温度是-5℃-19℃。
林芝地区8月平均温度是10℃-20℃。
那曲地区8月平均温度是0℃-13℃。
日喀则地区8月平均温度是3℃-24℃。
山南地区8月平均温度是6℃-24℃。

西藏九月份的天气冷吗？要带什么物品去？

1、首先说下衣服：9月份也就20度左右，低的时候14度，不热，不过这边昼夜温差大，比冬天的时候相对要好些，但晚上刮风还是有点凉快，白天太阳晒的时候还是很热哦，特别是拉萨，紫外线超强，建议穿长袖长裤，随身一定要携带一件长袖外套，西藏昼夜温差大，注意添加衣物，以免感冒

2、预防高原反应：

1）建议带上葡萄糖、红景天之类的，预防高原反应

2）在刚下火车时通常是没有什么感觉的，觉得很正常，这个时候很多人就自以为是的打出跑、跳，其实是错的，高原反应通常是在到达拉萨一段时间后或者第二天才开始的，所以刚到的时候切记不要跑、跳，不要过于兴奋，不要大叫，要多喝水，不要抽烟喝酒。可以适量喝点红景天、葡萄糖之类的。另外切记刚到西藏不要洗澡！

3）如果初次进藏，确实担心高原反应，可以提前一周开始饮用红景天，这是很多朋友尝试过的，效果非常好，一次只须泡20~30g左右，对提高身体素质，增强心血管，缓解高原反应很有效。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌！到西藏要跟随西藏的风俗习惯，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定会倒上酥油茶，双手递给你，你一定要双手接过来，千万不可单手接！

9月去西藏旅游小贴士，提前了解不吃亏！

1. 一年四季无论何时，西藏的紫外线都很强，外出游玩时记得带上带太阳镜、帽子、防晒霜等防晒用品。

2. 9月份去西藏旅游，虽然平均气温在在8℃至20℃之间，气候宜人，但早晚温差还是较大的，要注意增添衣物，以防感冒。

3. 9月去西藏高海拔的地区，如珠峰大本营或阿里，需要穿保暖的羽绒服、冲锋衣等。

4.9月去西藏旅游的游客虽然不如夏季7月和8月份那么多，但进藏火车票依然很抢手，尤其是数量有限的软卧。计划9月坐火车去西藏的话，一定要提前预定火车票。有需要，也可联系我们购买去西藏的火车票哦。

5.去西藏旅游时，要特别注意预防高原反应。建议在进藏前提前喝红景天。同时，刚到西藏的前两天，最好避免洗澡和剧烈运动，多休息，以帮助身体更好地适应高原环境。

西藏主要景点平均气温概览

拉萨平均气温表

日喀则平均气温表

珠峰大本营平均气温表

阿里地区平均气温表

林芝地区平均气温表

西藏各地区天气参考：

综上所述

9月西藏正迎来最佳旅游时节！随着9月的到来，西藏进入了初秋季节，天气宜人，雨季已然结束，云雾逐渐散去。相比7月和8月的旅游高峰期，此时的西藏更加宁静且风景如画。您可以清晰地欣赏到西藏壮丽的山峰和迷人的秋色。天气稳定，风光迷人，为您的旅行提供了绝佳的条件。如果您正在计划去西藏旅游，不妨在这个9月就启程，跟我们一起去探索金秋的西藏！

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