青藏铁路+拉萨+林芝10日游

  • 我社为全球华人提供青藏铁路体验之旅,体验青藏铁路一直都是西藏旅游梦的重要部分。青藏铁路+拉萨+林芝10日游将带领大家领略世界最高海拔的青藏铁路,探访藏东西藏小江南林芝的魅力。

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青藏铁路+拉萨+林芝10日游

  • 青藏铁路
  • 成都
  • 拉萨
  • 林芝

10 日游

¥ 6200

行程亮点

    探访藏东西藏小江南林芝的魅力

    领略世界最高海拔的青藏铁路

    华丽夺目的世界文化遗产--布达拉宫,藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深

    特别赠送:每人一瓶(袋)氧气、每人每天一瓶矿泉水;成都免费接送机及住宿一晚

    纯玩团、全程不进购物店

    免费赠送成都接送机以及三星标准住宿一晚

Day 1 抵达成都
住宿: 3★成都机场附近商务酒店 膳食:

抵达成都双流国际机场,免费接机送酒店。

贴心小提醒:
建议于进藏前一日保持睡眠充足,可减缓高原反应,尽量安排于下午前抵达成都

Day 2 成都/重庆乘火车前往拉萨
住宿: 火车上 膳食:

因成都到拉萨的火车交错隔日发车,我社将根据当日发车情况安排从成都或者重庆乘坐火车前往拉萨。如火车当日从重庆发车,我社免费提供成都-重庆动车票;

Day 3 火车上欣赏沿途风景
住宿: 火车上 膳食:

沿途欣赏四川盆地、黄土高原的魅力景色。

Day 4 抵达拉萨
住宿: 拉萨3/4★级标准酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

我们的导游带着高原上最热情的笑容,还有一抹的高原红,于火车站外外,迎接您的到来。刚抵达高原的您,最需要的放慢您的脚步,放松您的心情,我们会带您到饭店中,充分的休息,让身体慢慢适应高原的氛围。扎西德勒!!

贴心小提醒: 从您踏上高原土地的那一刻起,切记【慢、慢、慢】,慢慢走路、慢慢说话、慢慢沉思。如果您有轻微头痛、头晕、呕吐等状况,都属于正常现象,通常第二天会慢慢好转,如果症状严重者,请实时通知导游或是我们拉萨工作人员。

Day 5 拉萨市区游览:布达拉宫、大昭寺、八廓街
住宿: 拉萨3/4★级标准酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!布达拉宫参观结束后,上午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。大昭寺参观结束后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八廓街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。

【贴心小提醒】
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

布达拉宫

拉萨大昭寺

 

Day 6 拉萨:色拉寺、哲蚌寺
住宿: 拉萨3/4★级标准酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

迎接拉萨的早晨,您可以选择早起,沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步,或是您也可以慵懒的睡到自然醒,吃过早餐后,随着导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式,也就是远近驰名的雪顿节。下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰,色拉寺因此得名。色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始,可以随意观看。(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!) 离开色拉寺的后,您可以随意的在拉萨街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。

Day 7 拉萨-米拉山口-巴松措(约350KM,5小时左右)
住宿: 巴松措湖边度假酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

从拉萨乘车从达孜经墨竹工卡县,翻越5013米的【米拉山口】,沿途可停车掠影,远看【尼洋河】,后抵达巴松措,全程行车约5小时。山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松错长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹭浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织。凭栏远眺巴松错的湖光山色。夜宿巴松措湖边度假酒店。

Day 8 巴松措-色季拉山-鲁朗-林芝(约260KM,5小时)
住宿: 林芝经济型/舒适型酒店 膳食:

早餐后,从巴松错乘车前往色季拉山,如天气晴好有机会在色季拉山口远距离欣赏南迦巴瓦峰(具体观赏效果视天气情况而定);在色季拉山口欣赏壮丽的经幡。在【鲁朗林海观景台】俯瞰雪山、林海、田园勾画的“自然山居图”。晚上返回八一镇入住。

Day 9 林芝-拉萨(约400KM,5-6小时)
住宿: 拉萨舒适型标准涉外酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

早餐后,从八一镇出发,驶近颜值最高的公路【拉林高速】,返回拉萨

Day 10 拉萨送机/火车
住宿: 膳食:

结束行程后,可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家。当日上午根据您的航班/车班时间,安排送机场/火车站。

2025青藏铁路+拉萨+林芝10日游
月份 出发/结束日期 状态 价格 单房差
4月 06日 - 15日 招募中 6500RMB/人 1100RMB
29日 - 5/8日 招募中 6500RMB/人 1100RMB
5月 13日 - 22日 招募中 6500RMB/人 1100RMB
6月 03日 - 12日 招募中 6500RMB/人 1100RMB
09日 - 18日 招募中 6500RMB/人 1100RMB
7月 01日 - 10日 招募中 7200RMB/人 1100RMB
22日 - 31日 招募中 7200RMB/人 1100RMB
8月 12日 - 21日 招募中 7200RMB/人 1100RMB
26日 - 9/4日 招募中 7200RMB/人 1100RMB
9月 09日 - 18日 招募中 7200RMB/人 1100RMB
15日 - 24日 招募中 7200RMB/人 1100RMB
30日 - 10/9日 招募中 7200RMB/人 1100RMB
10月 07日 - 16日 招募中 7200RMB/人 1100RMB

备注:6人起发团。

费用包含:

证件:西藏入藏函申请费用(边防证,旅行证,军区批件及邀函等证件)

用车:所用车辆均为正规牌照旅游车,手续齐全。(含路桥费、油费、车辆进山费、自由活动时间自理)

住宿:全程入住如行程所列星级酒店,特殊边远地方招待所。如产生单男单女,客人自行补足房差。

用餐:早餐酒店提供。招待所不提供早餐。

导游:优秀中文导游服务。

门票:行程所列全程门票。

保险:旅行社责任险,车辆座位险。

其它:布达拉宫预约费

费用不含:

全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费(早餐酒店已含,招待所不含早餐),由团友自行用餐,大概每人每餐的费用是30-60元不等,我们的导游会为您提供最最适合您的选择;

出发地至拉萨来回交通(提供代订服务)

个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等,自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元,纳木措骑马费及巴松措游艇费;

因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其它费用;

"报价包含"中未提及的一切费用;

 小费:(标准:每人每天需要分别支付司机不低于20元和导游不低于20元的小费)

 

    参团说明

    参团说明:

    1:请(台胞)提前35天提交 台湾同胞来往大陆的台胞证(或台胞卡),护照第一页,中国签证的原件扫描件(外国国籍游客)办理入藏函

    2:因珠峰风光区为特别边境地区,请各位团友出发前在当地派出所办理边防证,边防证前往地为“定日、珠峰”

    3:特别声明:如因天气、道路、政府行为等因素造成的行程变动,我社享有最终解释权。

    4:出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。

    【入藏证所需资料】

    团队进入西藏自治区旅游,必须提前办理入藏证件。需要提供以下相关数据:

    一、参团旅客之护照复印件、台胞证照片页影印件、有效期签注页影印本、和『扫描有效期页之档案』。

    二、参团旅客职业以及基本联络数据

    三、凡年满65岁(含)以上者,需提供医院健康报告书。特注如下:

    (一) 凡年满70岁(含)以上

    1. 若有亲友陪同只需提供公立医院健康报告书。

    2. 若无亲友陪同单独旅行者,健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

    (二) 凡年满80岁(含)以上,必需有亲友陪同外,另需提供公立医院健康报告书,健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

    四、办理入藏证需要在入藏前二十五天提供以上数据给我们的客服人员,因入藏证规定须团去团回,因此入藏 证的下件时间会依团队整团证件送齐后送出办件。

    五、入藏证之办理,常有偶因大陆政治、内政、节日庆典或其它莫名等因素,入藏证签发当局会有不经预告临时拒予准发入藏证之举动,此乃属不可抗力之因素,不可归责于两岸旅行社,尚请旅客明鉴。

    【自备物品】

    1. 各类有效证件:护照、身份证、回乡证、台胞证、学生证、老年证、银行卡。

    2. 个人防备药品装备:感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等,不一一列举。

    3. 换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包,记录本等。

    4. 自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。

    5. 换洗衣物(看日出风大,平均气温早晚3度左右,白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣,白天拍照时尽量穿艳丽的颜色)个别线路除外!

    6. 旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。

    7. 消毒湿纸巾会让出行更方便。

    8. 最好带1大包1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水等)。

    【西藏旅游注意事项】

    1. 此行程为高原高海拔地区,拉萨为3600公尺,日喀则3800公尺,泽当3400公尺;属特殊行程,若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者,请斟酌自身情形审慎参加。

    2. 此行程所到之地区,因为海拔高容易引起高山反应现象,请多准备个人所需的预防药及出发前休息充足以适应高原地区气候变化。

    3. 此行程交通、住宿、观光点绝对以最顺畅之游程作为安排,若遇特殊状况如塌方、路阻、车辆故障、当地政府行为、观光点休假、住宿饭店调整及其它不可抗拒之因素,或因飞机起降的时间、转机点、进出点调整,行程因此可能会有所更动,本公司保有变更行程之权利。

    4. 前往大陆旅游时,尤其西藏,请先调适自己,并对该地区环境先作认识,做好入境随俗的准备,这样一来相信您会有美好的旅程。

    5. 参团者于行程中,请勿脱队并随时注意个人安全!

    6. 西藏03-10月平均温度:15℃(早晚温差大,最高温28℃;最低温6℃)请携带御寒外套与毛衣、围巾。

    7. 西藏11-04月平均温度:12℃(早晚温差大,最高温18℃;最低温-5℃)请携带御寒外套与毛衣、羽绒衣、围巾、暖暖包、手套。

    8. 白天日照强且长-高原空气稀薄,透明度高,平均日照时间均比平原上长好几倍以上,有些城市太阳要到晚上八点多才下山,请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。

    9. 中国现在所有的火车票都是采实名制,所以火车订票只能依规定上网登记或现场凭有效证件购票,且若因政府临时征收,所以出发前无法保证能否100%取得软卧与确定搭乘哪一个车次,如果真的有少数无法取得软卧车票,将会以硬卧优先替代,届时也将退还搭硬卧的每位旅客价差的费用,同团的贵宾也有可能分成2个不同的车次客人无法指定哪,请各位贵宾多多理解及包涵。

    10. 青藏火车(拉萨至格尔木段)全程弥散式供氧,沿途大部分停靠站均不能下车旅游,若有不便,敬请包涵。

    11. 青藏火车上车时安全检查规格依照航空规格,不管行李箱或随身行李请勿携带 打火机、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夹刀…等等火类、刀类尖锐物品入藏。

    12. 西藏的饭店内多配备有氧气机,此为个人自行付费的行为,团费不包括其使用费用;唯团体行程内,个人可视自身情况之需要,请随团导游协助使用氧气钢瓶,氧气钢瓶以备紧急情况使用,在正常情况下, 第一天的高山反应实乃正常现象,非属必要,尽量不使用氧气钢瓶。

    13. 团体于行程开始后,因本身健康因素或私人因素中途离队退出旅游行程或景点时,视为自动放弃,恕无法退还旅游费用。

    14. 西藏住宿饭店偶遇官方征用,住宿饭店如有变更以同级为主。特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少请于出发前5天(不含假日)告知承辨人员,为您处理。且中国地区素食烹饪手艺水平与台湾落差甚大,各团体餐厅皆以简便的炒青菜2~3道为主,敬告 素食客人如前往中国旅游,请先自行准备素食罐头或泡面等,以备不时之需。

    预订须知

    1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏;
    2.西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水;
    3.由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干;
    4.由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求;
    5.每年的4--11月份比较适合观光游览;
    6.由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。 西藏圣地旅游源自西藏,服务于西部,是专业策划和运作涉藏旅行及特色旅游的服务机构,涉藏以来承蒙社会各界支持与厚爱,凭借独特完善的协作理念现全力打造纯游、纯玩、纯摄及一站式旅行服务,还原旅行理念本意,为众多心仪向往大香格里拉特色旅行的人们提供全方位的旅行信息服务。

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