西藏7月份天气指南

西藏7月份气候舒适，平均气温在12-24℃之间，气候舒适宜人。此外，7月份西藏空气中的含氧量相对较高，不易发生高反，空气湿润，使人感觉舒适，非常适合避暑度假，是去西藏旅游的好时间。因此，这个时候的西藏旅游市场就处于最火爆的时期。七月份的西藏雨水特别多，游客们一定要备好雨伞、雨衣、带好充足的换洗衣物。此外，雨水大多集中在夜里，白天很少会下雨，所以基本上不会打扰到游客们白天 的出游计划。七月份西藏的天气温度比较舒适，不需要准备很厚的衣服，最好是以户外运动装为主，内衣材料以棉质为主。鞋子以运动鞋或者户外鞋为最佳。如果大 家有计划去珠峰等高海拔地区，建议要带厚的或双层的衣服，鞋子以高帮的户外鞋最佳。夏季防晒工作更为重要，不论男女，高倍数的防晒霜，帽子，太阳镜等都是必须品。

7月是走川藏线的最佳季节，此时山上的冰雪已经融化，而雨季又还没有开始。7月也刚好是暑假，很多骑行、自驾游的驴友大多选择此时经川藏线进藏。

其中各地气温如下：

拉萨地区7月平均温度在10℃-22℃之间。
阿里地区7月平均温度是7℃-24℃。
林芝地区7月平均温度是12℃-22℃。
那曲地区7月平均温度是4℃-16℃。
日喀则地区7月平均温度是5℃-27℃。
山南地区7月平均温度是8℃-28℃。

七月西藏夜间天气 带什么衣服好点？

1、羽绒服，除非你只打算在七八月份去拉萨、日喀则旅游，否则实在无法想象在西藏旅行可以不带羽绒服。即便是最炎热的夏季，在喜玛拉雅山区以及阿里这些地方，一般晚上都在零度上下；在游客比较多的珠峰大本营，经常会有七月飞雪的场景出现。同时，高原地区昼夜温差大，早晚的时候还是比较冷的。 当然，如果不是去特高海拔的，夏天的时候，穿件很温暖的羽绒的背心或者毛衣，再冷的时候加一件防水防风外套应该就够了。

2、我们要强调防水服装的重要性。既包括防水的上衣，裤子，也包括鞋子。在西藏的七、八月，几乎天天要下点什么，服装的防水性不好，实在是不可想象的。在雨季里，拉萨地区多是夜间的急雨，而林芝等地区的降雨经常很多。

3、保暖的和防水的服装谈完之后就是贴身的衣服了。 如果去西藏有徒步或登山，还是应该准备一套排汗内衣的。在野外，有汗粘在身上是比较麻烦的，而且它会迅速带走你身上的热量，这是很危险的。一般的来讲，在西藏进行野外活动，排汗内衣和保暖内衣都是需要的。另外，保暖的毛衣也是需要的。

西藏七月的天气概况

七月是西藏的雨季，这个月的降水量比较多，但一般都是在夜晚降雨，白天降雨较少，白天的太阳依旧灿烂、紫外线强烈，此时进藏游玩记得做好防晒措施。西藏八月的气候是非常舒适温和的，由于雨季，含氧量也比较多，空气不会特别干燥，平均气温在10°—25°之间，没有内地的那种闷热，很适合避暑。如果晚上还下点小雨的话，连睡觉都是特别有诗情画意的享受。

七月来西藏穿衣指南

七月份进藏游玩带些什么衣服呢？如果去林芝、山南、拉萨等海拔较低地游玩，白天穿薄点的长衣长裤，为了防晒，不建议穿短衣短袖，早晚加件薄点的外套即可；如果去阿里、那曲等地游玩，白天注意防晒，晚上的话气温就会较冷，记得带上厚衣服出行；如果去纳木错、珠峰等特殊地游玩，这些地方常年气温都比较低，无论什么时候去观光都要做好防寒护暖工作。

西藏主要景点平均气温概览

拉萨平均气温表

日喀则平均气温表

珠峰大本营平均气温表

阿里地区平均气温表

林芝地区平均气温表

西藏各地区天气参考：

西藏旅游7月份推荐行程

综上所述

7月西藏不冷不热，是去西藏旅游的好时间,尽管西藏在这个月份雨水较多，不过，大部分降雨集中在夜间，白天很少会下雨，因此基本上不会影响到白天的出游计划。

如果打算去珠峰大本营、冈仁波齐等高海拔地区，需要准备厚实保暖的衣物。在夏季高原的阳光强烈，防晒工作尤为重要。不论男女，带上高倍数的防晒霜、帽子和太阳镜都是必要的防护措施。

在这个美丽的7月去西藏旅游，您将能够享受到令人难忘的自然风光和宜人的气候。这片高原上的清新空气、壮丽山川，以及丰富多彩的文化景观，都会为您带来一段充满魅力和意义的旅行。如果您已经准备好了，就赶快联系我们，赴一场与西藏的夏季之约吧！

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