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西藏十一月天气气候

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11月的西藏平均温度在-4℃至12℃之间，天气以晴天为主，但早晚温差较大，早晚气温低，相对较冷，需要注意防寒保暖。进入11月后有些地方基本就会开始下雪，11月的西藏正值初冬，空气清新，阳光明媚，几乎没有雨水的打扰，为游客提供了理想的出行条件。尽管气温开始下降，但并没有想象的那么冷，这正是体验高原风光和独特文化的好时机。此时去西藏旅游，不仅能享受到人少景美的惬意，还能在门票和住宿上获得超值的优惠。为了拥有一场舒适而难忘的冬季之旅，提前了解11月西藏地的天气情况与穿搭尤为重要。接下来，我们将为您详细介绍11月西藏各大热门旅游目的地的天气情况和实用穿衣小贴士，为您的初冬高原之行做好全面准备。

拉萨十一月平均温度是 -4℃ ~ 12℃，天气寒冷

白天平均 12℃，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。，

夜间平均 -4℃，建议穿棉衣、冬大衣、皮夹克、厚呢外套、呢帽、手套、羽绒服、皮袄等厚重保暖衣服。

拉萨十一月日均气温最高的城市是 昌都(( 13℃))、 察隅(( 17℃))、 当雄(( 5℃))、 丁青(( 6℃))、

拉萨十一月日均气温最低的城市是 昌都(( -5℃))、 察隅(( 3℃))、 当雄(( -11℃))、 丁青(( -7℃))

11月去西藏旅游穿衣：保暖防风为主，舒适轻便为辅。

西藏11月已进入初冬，气温逐渐转凉，因此准备合适的冬季衣物是确保舒适旅行的关键。

11月去西藏旅游，基础层的穿搭尤为重要。建议选择保暖内衣和抓绒衣作为基础层，能够有效地贴合身体，保持体温。保暖内衣通常可选择透气性好的合成纤维材质，这样能有效排汗并保持干燥。搭配一件抓绒衣作为中间层，既轻便又具备良好的保暖效果。

外层衣物方面，轻薄的羽绒服或防风的冲锋衣都是不错的选择。尽管气温较低，但在阳光明媚的白天，厚重的外套可能会让您感到闷热。如果您计划前往海拔较高的珠峰大本营，加厚羽绒服或加绒冲锋衣则是必不可少的。

裤子方面，建议选择加绒裤或防风裤，确保在户外活动时既保暖又舒适。在高海拔地区旅行时，搭配一条保暖打底裤更好。

在晴天数量方面，11月的西藏晴天也比较多，一个月中约有17天是晴天。其中，被誉为“阳光之城”的拉萨更是有25天的晴天，日照时间可达到9小时/天。日喀则、珠峰大本营和林芝等地的晴天数量也接近21天。因此，充足的阳光使得11月的西藏更加温暖宜人，也是探索高原风光的理想时间。

温馨提示：

以上天气信息仅供参考，实际情况可能有所不同。计划11月去西藏旅游的话，请务必提前查看目的地的最新天气预报，或联系我们获取最新的天气信息或旅游计划。

西藏主要景点平均气温概览

11月的西藏迎来了初冬，天气凉爽干燥，白天温度最高可达20℃，而夜间则可能降至-20℃，整体气温范围-14℃至10℃之间。在海拔较高的珠峰大本营，11月白天的平均气温也在3℃至9℃之间。尽管夜间气温在冰点以下，但这并不会影响白天的出行。虽然西藏有着“雪域高原”之称，但在初冬11月西藏的降雪量并不多，主要降雪地集中在高海拔的珠峰大本营、纳木错和冈仁波齐等地，平均降雪量仅10毫米。

拉萨平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温 （°C）	7	9	12	16	19	23	22	21	20	16	11	8
最低温 （°C）	-10	-7	-3	1	5	9	10	9	8	1	-5	-9

日喀则平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温（°C）	6	8	11	16	20	22	21	20	19	15	11	7
最低温（°C）	-13	-10	-5	-1	3	8	9	8	6	-1	-8	-12

珠峰大本营平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温（°C）	4	4	7	10	15	17	16	16	12	7	7	4
最低温（°C）	-17	-15	-12	-5	0	5	8	6	-7	-12	-12	-15

阿里地区平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温（°C）	-1	-2	-1	5	15	18	21	18	15	5	1	-2
最低温（°C）	-16	-16	-15	-12	-3	4	7	6	5	-5	-15	-17

林芝地区平均气温表

月份	一月	二月	三月	四月	五月	六月	七月	八月	九月	十月	十一月	十二月
最高温（°C）	8	10	13	17	19	21	22	22	20	17	13	10
最低温（°C）	-5	-3	0	3	7	10	11	11	9	5	-1	-5

11月去西藏旅游穿衣：保暖防风为主，舒适轻便为辅。

西藏11月已进入初冬，气温逐渐转凉，因此准备合适的冬季衣物是确保舒适旅行的关键。

11月去西藏旅游，基础层的穿搭尤为重要。建议选择保暖内衣和抓绒衣作为基础层，能够有效地贴合身体，保持体温。保暖内衣通常可选择透气性好的合成纤维材质，这样能有效排汗并保持干燥。搭配一件抓绒衣作为中间层，既轻便又具备良好的保暖效果。

外层衣物方面，轻薄的羽绒服或防风的冲锋衣都是不错的选择。尽管气温较低，但在阳光明媚的白天，厚重的外套可能会让您感到闷热。如果您计划前往海拔较高的珠峰大本营，加厚羽绒服或加绒冲锋衣则是必不可少的。

裤子方面，建议选择加绒裤或防风裤，确保在户外活动时既保暖又舒适。在高海拔地区旅行时，搭配一条保暖打底裤更好。

此外，围巾、帽子和手套这三样配饰是11月西藏出行必备。帽子能够有效保暖头部，而手套和围巾则能进一步防风保暖，非常适合早晚低温时使用。此外，这些配饰也是在户外拍照凹造型的完美道具。

温馨提示：
西藏早晚温差较大，“洋葱式”分层穿衣可以帮助您灵活应对不同时间段的气温变化。另外，西藏的气候干燥，风力较大，紫外线强，这也会对皮肤造成一定的影响。因此，建议您携带太阳镜、防晒霜、保湿面霜和润唇膏等个人物品。

西藏各地区天气参考：

旅游问答：

十一月去西藏旅游 天气可以吗？

西藏可以玩的地方很大，玩多久都可以，常去的基本是拉萨市里，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，色拉寺，罗布尔卡等等，还有博物馆。主要是一个适应高原的过程，然后可以包车或者跟团下地区去玩，林芝地区主要是雅鲁藏布江和鲁朗林海，南迦巴瓦峰等，日喀则地区有羊湖，卡若拉冰川等，还有圣湖纳木错，其它的可以去阿里大环线，墨脱徒步，很多好玩的。我去年呆了15天都没待够，十一月份去会比较冷了，毕竟是高原，建议多穿，冲锋衣和薄款羽绒服都可以带着备用

11月西藏会不会下雪？

西藏基本进入10月后有些地方就会开始下雪，11月的时候下雪量是比较多的，很多景区不开放的。就算开放没住宿。11月可以去的就拉萨市区和附近的寺庙。其它如纳木错等下雪容易封山的。

这么说吧，本身西藏海拔比较高，植物的覆盖率比较低，空气的含氧量低，冬季就更少了。空气很干燥，容易感冒。冷，而且景区如果靠湖边的风会很大。

阿里环线是玩不了。

纳木错顶多一日游那种。

林芝勉强可以玩。

如果一定要去，衣服：楼上也说的，冲锋衣+羽绒衣。这是基础。

裤子：保暖，抗风，排汗（缓解感冒）

鞋子：硬底子的鞋子。耐磨，抓地力好。换洗衣服。第一天不要洗澡。感冒就不好了。

墨镜，遮阳帽，魔术头巾或者围巾。防晒霜（STP的指数至少是50以上，以下都没有用）。

感冒药，肠胃药，消炎药，谨记是药三分毒。

11月去西藏旅游注意事项

11月的西藏进入初冬，风景独特且人流相对较少，适合喜欢清静的游客前往。不过，因气温骤降和天气多变，做好充足准备非常重要。

1）11月的西藏已经进入初冬，气温在零度以下。白天温暖但夜间寒冷，特别是在高海拔地区，如珠峰大本营夜间气温可能低至-10℃以下，建议携带保暖的羽绒服、厚外套、保暖内衣、抓绒衣等，同时住备好帽子、围巾、手套等御寒配饰。

2）西藏平均海拔约4000米，空气稀薄，含氧量较低。初次前往可能会出现头痛、呼吸急促、乏力等高反症状。抵达后建议多休息，避免剧烈运动。可随身携带抗高反药物或氧气瓶，如感不适可服用缓解药物；若症状加重，应及时就医。

3）11月西藏旅游进入淡季，住宿和门票费用会有折扣甚至减免，但部分偏远地区的酒店可能关闭或服务减少。建议提前预定住宿，尤其是去珠峰大本营等地高海拔地区。

4）11月的西藏部分道路可能受降雪影响，存在封路或路况不佳的情况。建议出发前密切关注天气预报和道路信息，提前规划好行程路线和交通工具。为了安全起见，建议选择经验丰富的司机或正规西藏旅行团以确保旅行顺利。

5）冬天气温低会加快身体能量消耗，建议饮食上多摄入高热量、易消化的食品，帮助身体御寒。还可以携带一些高热量零食，如巧克力、坚果等随时补充能量。

6）西藏地区有着丰富的宗教文化和独特的习俗，在旅行期间要尊重当地习俗和遵守禁忌。在参观寺庙时，切勿打扰僧侣和当地信徒，不大声喧哗，不触摸佛像和圣物等，不随意拍摄寺庙内部。

11月去西藏旅游，人少实惠性价比高！

11月份的西藏逐渐入冬，但整体天气并没有想象中那么寒冷。实际上，拉萨、林芝和日喀则等地的白天气温通常在10℃以上，有时拉萨的气温甚至可达20℃。在阳光明媚的日子里，干燥的气候更是为旅行增添了舒适感。

此外，在11月份冬天去西藏是一个极具性价比的选择。这时游客相对较少，让您能够享受更加宁静与舒适的旅行体验。由于是西藏旅游淡季，进藏的机票有大折扣，火车票也更好买，许多景点的门票还会减免，住宿价格大幅下降，您可以以更实惠的价格享受西藏之旅。在这个时间里，您可以悠然自得地探索拉萨、日喀则、珠峰大本营等热门目的地，避开人潮拥挤，感受更纯粹的西藏。