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新藏线：新藏线自驾旅游攻略

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新藏线是出入西藏最为艰苦的一条线，新藏公路全长2841公里，平均海拔堪称各线之冠。它的前段海拔落差较大，后端则比较平缓。全线多为一望无垠的戈壁沙漠和常年积雪的崇山峻岭，进入西藏阿里地区大部分处于无人区内，交通及通讯极为不便。路途所需时间至少在半个月以上，但风光景色很精彩，在穿越无人区时，有时一天难得见到一个行人，但正是这种地方才有机会看到成群结队的藏野驴、黄羊，场面十分壮观。

新疆线沿路里程

叶城—69公里—菩萨—88公里—库地大阪—83公里—麻扎大阪—339公里—甜水海—110公里—界山大阪—177公里—多玛坪—143公里—日土—87公里—狮泉河—331公里—巴嘎—334公里—仲巴—145公里—萨嘎—293公里—拉孜—157公里—日喀则—337公里—拉萨。

新藏线旅游行程

对于自驾爱好者来说，他们最感兴趣的G219路段，还是传统的新藏公路G219。如果打算走G219，建议从圣城拉萨出发，慢慢适应高原，途经羊卓雍错、卡若拉冰川、日喀则、珠峰大本营、阿里等景点，最终到达新疆叶城、喀什。

沿着这条路线，您将穿过无边无际的沙漠、辽阔而荒凉的阿里无人区、雄伟而神圣的冈仁波齐峰和湛蓝的玛旁雍错湖。您还会遇到藏野驴、羚羊、牦牛和瞪羚。这条路途将带您体验独特的藏族文化、深厚的宗教信仰、喀喇昆仑山脉不断变化的天气以及帕米尔高原的壮丽景色。

从拉萨到喀什的总距离约为 2,841 公里，建议在 10 天内完成此旅程。请注意，您将需要西藏旅行证、外国人旅行证和军事许可证，因此建议至少提前一个月联系西藏的旅行社以协助处理必要的文件。

第 一 天：拉萨—日喀则

从圣城拉萨（3650米）出发，到达西藏第二大城市日喀则。沿途可欣赏三大圣湖之一的羊卓雍措风景，犹如女神掉落的绿松石耳环。随后继续前往路边的卡若拉冰川，冰川与河流交相辉映，景色迷人。傍晚抵达日喀则，入住酒店休息适应气候。

第 二 天：日喀则 — 珠峰大本营

早上从日喀则（4300米）出发，继续行程，经定日县，到达嘎乌拉山口（5210米）。从山口可以欣赏到喜马拉雅山脉的壮丽全景。之后前往珠峰大本营（5200米），这里是目睹世界最高峰珠穆朗玛峰雄伟的最佳地点。晚上，您可以入住珠峰大本营附近的牧民帐篷，在星空下享受宁静的夜晚。

第 三 天：珠穆朗玛峰大本营 - 萨嘎

从 EBC 出发，驱车前往萨嘎（4,600 米）。如果早上天气好，您可能会看到白雪皑皑的山峰上壮丽的日出。沿途，您将穿过喜马拉雅山脚下郁郁葱葱的吉隆山谷，那里绿树成荫，鲜花盛开，雄伟的雪山和清澈的佩枯措湖为这里提供了如画的背景。该地区通常被称为“喜马拉雅山的后院”。

第 四天：萨嘎 — 塔钦

清晨，您将离开萨嘎，前往位于冈仁波齐山脚下的达钦（4,560 米）。途中，您可以游览神圣的玛旁雍错湖，感受其宁静深邃的美丽。这条路线将带您穿越沙丘、山脉和砂岩地区，然后抵达达钦。达钦是一个小型游牧村落，是冈仁波齐山朝圣之旅的起点。冈仁波齐山仍然是四大宗教的圣地，数百万信徒将其视为世界的中心。如果您想参加冈仁波齐山周围的转山（朝圣之旅），您可以额外预留两天时间。

第五天：塔钦—扎达县

上午前往冈仁波齐山脚下的萨雄经幡广场，感受朝圣者的虔诚。随后，乘车前往下一站札达县（3700米）。沿途欣赏扎达土林，这是水蚀形成的奇观，在高原光影的映衬下，宛如神话世界。此外，您还可以参观阿里地区第一座佛教寺庙——托林寺，这是一座融合了印度、尼泊尔和拉达克建筑和佛教雕塑风格的杰作。

第六天：札达县—狮泉河镇

从札达县出发前往狮泉河镇（海拔4350米）。今天行程较短，可悠闲地游览沿途景点。沿着孕育了西藏文明的萨特累季河，探寻神秘的古格王朝遗址，感受西藏古老的历史文化。曾经强大的古格王朝如今只剩下风化的残垣断壁和大片黄土。之后乘车前往狮泉河镇，在此休整，补充能量，为接下来的漫漫旅程做准备。

第七天：狮泉河镇-班公湖

早上离开狮泉河，向西北行驶230公里，到达班公湖（海拔4250米）。这个独特的湖泊由中国和克什米尔共享。班公湖的迷人之处在于，中国一侧是淡水，植被茂密，鸟类丰富，而克什米尔一侧是咸水，鱼类不多。五月和六月，这里百花盛开，天空中飞翔着许多鸟儿，景色十分壮观。

第 八 天：班公湖 – 三十里营房

今天从班公湖出发，翻越界山大坂（5290米），到达新疆的三十里营房（3700米）。这将是最具挑战性的一天，因为您将穿越新藏公路最艰难的路段。首先，您将经过约255公里的无人地带，随后是一连串无尽的山口。从第一个雪山垭口库地达坂，到沿途最长的垭口玛扎达坂，再到最高的红土达坂，最后到达最著名的界山大坂，这段上下颠簸的旅程惊心动魄，可欣赏到高耸的雪山的壮丽景色。喀喇昆仑山脉尤为雄伟。经过这段冒险的旅程，您将到十里营房。

第九天：三十里营房—叶城

这一天的路不太好走，因为路面土壤松散，经常发生泥石流和山体滑坡。翻过拉美拉大坂后，你将进入新疆西南部更荒凉的地区，与巴基斯坦接壤。世界第二高峰、著名的乔戈里峰（戈德温-奥斯丁峰）就位于喀喇昆仑山脉的这一部分。傍晚时分，你将到达 G219 的终点——叶城（1,765 米）。

第十天：叶城—喀什

从叶城到喀什，这是一段充满历史和自然风光的旅程。车程约 200 公里，耗时约 3-4 小时。沿途，您将经过无数的绿洲、果园和连绵起伏的山脉。抵达喀什后，您可以探索这座古城，体验其丰富的伊斯兰文化。您可以漫步在熙熙攘攘的手工艺品市场，品尝当地美食。喀什大巴扎是中亚最大的市场之一，是必看景点。

新疆藏线最佳旅行时间

新藏公路自驾游的最佳季节是5月到9月，这段时间路况相对较好，7、8月风景尤为优美，但要注意山体滑坡、泥石流等自然灾害，路基一旦损坏，修复难度较大。另外此时正值旅游旺季，容易出现拥堵，价格也略有上涨。冬春两季，由于降雪封路，自驾游难度较大，尤其是马云拉山口（5211米），冬季积雪可达1米深。

新藏线沿途海拔变化

喀什(1300米)-叶城(2200米)-黑卡达坂(4930米)-三十里营房(3700米)-大红柳滩(4200米)-界山达坂(5200米)-多玛达坂(4654米)-日土(4200米)-狮泉河(4290米)-塔钦(4600米)-萨嘎(4500米)-定日(4200米)-日喀则(3860米)-拉萨(3650米)

新藏线旅行注意事项

1.所需要证件：由于这条路线经过西藏并沿着中国西南边境，您将需要西藏旅行证、外国人许可证和军事许可证。最好提前联系当地旅行社以协助办理文书工作。

2.海拔：西藏段的路线海拔较高。请做好高原反应的准备，并考虑携带便携式氧气罐。尽量在海拔较低的地区过夜，并避免剧烈活动以节省体力。

3.文化：新疆和西藏是多民族聚居地，各民族都有不同的风俗习惯和宗教信仰。沿途尊重当地传统习俗至关重要。

4.必备物品：携带必要的药物，如高原反应药（例如诺迪康胶囊、红景天）、止泻药、感冒药和消炎药。此外，还要带上毛巾、牙刷、牙膏、纸巾和杯子等个人日常用品，因为有些住宿可能不提供这些物品。最好带上巧克力、薯片或饼干等零食，以免旅途中饥饿。

总结

新藏线（G219）为寻求冒险并更深入地了解西藏和新疆自然和人文景观的旅行者提供了独特而富有挑战性的体验。这条路线拥有令人叹为观止的高山、广阔的沙漠和神圣的宗教遗址，既有令人难以置信的美景，也有巨大的挑战，包括高海拔、崎岖的地形和不可预测的天气。对于那些准备充分、决心坚定的人来说，沿着 G219 的旅程将带您探索中国偏远而神秘的地区，让您度过难忘的旅程，感受坚韧不拔的精神、令人惊叹的风景和文化沉浸，留下难忘的回忆。

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