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香港人第一次去西藏旅游拂过：需要哪些证件，什么时候去最好，一般情况下，香港游客和大陆游客进藏手续基本一致，大陆游客能走的路线香港游客也能走。但是在证件准备上还是一些区别。本页将介绍香港人初次进藏旅游详细指南。为您的高原之旅保驾护航。
（1）香港人到西藏旅游需要回乡证”。
（2）香港人如果要去偏远地区，如山南，珠峰大本营、阿里地区等地，还需要办理“边防证”。具体边防证的办理事宜较为复杂，您需要委托西藏当地旅行社办理。您在预订我们的西藏旅游服务之后，我们可以免费为您提供这方面的帮助。
（1） 选择青藏火车进藏旅游
您是第一次到西藏旅游，如果时间充足的话，那么就选择搭乘青藏铁路进藏，青藏铁路进藏不仅可以欣赏到壮丽的风光，还能缓解高原反应。
火车进藏要经历较长的时间，从成都搭乘火车需要36小时，从西藏上车需要21小时，青藏铁路深入腹地，沿途经过三江源、可可西里、藏北羌塘草原等著名风景点，一路上看着巍峨的雪山、原始湖泊、戈壁荒漠、高原草甸，然后慢慢靠近圣城拉萨，风光无限美好。
想搭乘青藏铁路入藏的游客需注意，西藏7、8、9月进入旅游最旺季，火车票是一票难求，特别是从成都出发的火车软卧票。建议您提早联系我们。或者选择从进藏火车车次多的地方入藏。
（2）选择飞机进藏
如果您时间较为紧迫，那么选择飞机进藏则是最好的方式。飞机最大的优点就是方便快捷，在飞机上看到的高原景色也十分特别。
从香港没有直接抵达西藏的航班，需要从大陆的各大中城市中转，其中：从成都，重庆，西安，上海，昆明，丽江最人方便。
（3）选择陆路进藏
如果您时间比较充足，那么您也可以选择陆路进藏。
公路进藏充满挑战但是风景优美，除此之外，这种进藏方式在一定程度上也能够缓解高山症。目前陆路进藏的线路共有八条，其中川藏线、青藏线、滇藏线、新藏线、中尼公路最为热门，川藏线被大家称为“最美进藏公路”。
您初次进藏，可选择跟团和包车，不仅可欣赏沿途风景，玩得也安全又舒心。我们目前也拥有陆路进藏的精华路线，供想要陆路进藏的香港游客们选择。
3.第一次进藏什么时候去最好？
西藏旅游旺季集中在5月份－10月份之间，这段时间，在西藏食宿价格都比较高，进藏火车也比较紧张。但这段时间也是西藏各地景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。其实，西藏旅游四季皆宜，每个季节各有特色。初次进藏的体验很重要，您挑一个喜欢的季节，准备好就出发吧。（西藏旅游各季节天气及穿衣指南）
西藏的春天——西藏的春天在林芝仙境，在揭开面纱的珠穆朗玛
如果您想要看看春天的西藏，那也非常不错。西藏的春天从三月开始持续到五月，是游览藏东最佳的季节。西藏各地温度差异较大，三四月，在纳木错还在冰雪封路时，可能西藏林芝的桃花就已经开满了山谷。就单为了春天的林芝，也绝对不枉走这一趟。每年四月到五月还是最佳观赏珠峰的最佳时间，这时降雨少，会有更高的几率看到珠穆朗玛峰的出现。
如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏。7、8月是公认的西藏旅游黄金季节，这时的西藏游客最多，风景尤其优美；空气中的含氧量也最高，发生高山症的几率大大降低。七八月虽说是青藏高原的雨季，但是高原多夜雨，不会太影响旅行活动。
秋天的西藏也非常迷人。金秋的西藏天高气爽，遍地金黄，简直就是摄影人的天堂，秋天的西藏就是浓墨重彩的童话世界，在高山草甸带还有着铺天盖地的七彩原始林海，真是一种视觉享受。
如果您喜欢清静和雪景，那就去看看冬天的西藏吧。冬天游客较少，出行、食宿、购物都相对便宜。西藏冬天的阳光着实可爱，景点也非常安静。这时的西藏还常常下雪，对南方来的香港朋友而言，看雪景也是一种特别的感受。
青藏高原平均海拔4000以上，气候寒冷空气稀薄，和地处南方沿海平原的香港截然不同。到西藏旅行最担心的可能就是“高山症”问题了，毕竟身体状况会直接影响出游的质量。根据个人体质不同，是否会发生高山症无法预知，加之第一次进藏多少会有些心理负担，就更需要注意。
高山症又叫做高原反应。通俗来说，高山症就是长期生活在低海拔地区的人快速上升到高海拔之后，身体产生的不适应症状。
高山症虽然并不像我们想象的那么可怕，但是我们也不能掉以轻心。高山症的症状有重有轻，有的人可能只是轻微的头疼但是很快恢复，有的人可能需要几天才能适应环境，也发生过高反剧烈不得不急速下降到低海拔地区的情况。初次进藏的游客一般应付高山症的经验不足，所以学习一下相关的知识，是十分必要的。
（1）进藏前，提前半个月服用红景天、高原安等防高反药物；出发之前要先了解高反常识，做好心理准备，克服对高山症的恐惧；进藏路线的安排和交通选择要合理，海拔循序渐进可以有效的缓解高山症，选择青藏火车进藏和驾车进藏都是很不错的方式。
（2）进藏后要多喝水，多休息，少吸烟喝酒，避免暴饮暴食和剧烈运动；了解当地天气，正确穿衣，预防感冒，在高原感冒后果是十分严重的；初到高原，最好先适应高原气候之后再前往珠峰大本营等高海拔地区。
（1）出现较为轻微的高原反应，不要怕，可待身体自我调节。要多休息，多喝水，少活动，坚持进食，或者服用一些缓解高原反应的药品。
（2）进藏最好跟随专业靠谱的旅行团队。若症状严重，需要及时吸氧、就医或下撤到低海拔地区。西藏的宾馆或有一定规模的城镇一般都会有医院或卫生院。如果您有预定了我们的西藏旅游服务，您在西藏遇到突发问题请及时联系我们，我们的导游和在西藏当地的工作人员会尽最大努力帮您解决困难。
衣物
由于青藏高原不同区域气候变化较大，早晚温差显著，特别提醒您带上冬季防寒服装，如羽绒服、皮夹克、羊绒衣裤，厚棉线袜、冲锋衣、防雨衣裤及其它简单的应季服装，到珠峰、阿里地区、藏北地区更是一年四季都必须带羽绒服。鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
建议您携带的药品
外出旅游带一些药品是必须的，特别是西藏这样比较特殊的地方。首先您需要携带如感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素这样的感冒和肠胃药品；另外您若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品如高原红景天（至少提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片；另外就是备一些外用药如：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、纱布、绷带、白胶布等。（对药品较敏感的人群在使用上述药品时需谨遵医嘱）。如果跟团旅行在药品方面可适当减少一些，专业的旅行团队会配备缓解高山症的药物和氧气瓶，也会准备一些救急用的药物。
建议携带的食品
高原旅行对体力消耗较大，可适当携带高热量食品补充体力，如巧克力、饼干等。西藏的饭菜和香港的饭菜的口味可能会有差别，您可以准备一些佐餐食品；建议带上一些水果补充维生素。具体可根据您的口味自行选择。
必备日用品
太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、个人洗漱用品、化妆用品。
总而言之，初次进藏，在各方面都要多加注意。希望以上经验您能够为您的第一次西藏之行带来帮助。如果您还想了解的更多关于香港去西藏的信息，可以查看我们网站上的其它内容；如果您还有其它的疑问，也可以联系我们的旅行专家获取相关信息