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西藏雪顿节时间及庆祝活动—西藏大型传统民俗节日

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雪顿节是藏族最富魅力的节日之一，在拉萨规模较大，在日喀则地区规模较小。雪顿节在藏历七月一日举行，通常持续4至5天。“雪”在藏语中是酸奶的意思，“顿”是宴会的意思，因此又称“酸奶节”。除雪顿节外，雪顿节还有酸奶节、藏戏节、展佛节三个名称。它起源于11世纪的哲蚌寺。根据藏传佛教经典，僧侣在夏季不得外出，以免杀害小动物。从藏历四月开始，僧侣必须在寺庙里度过余生，直到第六个月结束。僧侣出寺后，俗人会以酸奶供养他们，以慰藉他们修行的艰辛。如今，雪顿节的开幕式是在哲蚌寺后山上展出巨幅唐卡。随后，在罗布林卡公园里上演传统藏戏，您可以一边和藏族人民一起欣赏精彩的表演，一边品尝美味的藏式酸奶。

雪顿节是藏传佛教以及西藏地区生活中最重要的节日之一，也是西藏历史悠久的传统节目之一，一般在藏历的6月举行。

雪顿节由何而来

雪顿节起源于十一世纪中叶的哲蚌寺，从诞生之日起就绝对是佛教的宗教盛会。根据佛教教义，雪顿节有三百多条戒律，其中杀生是最严重的罪过。夏季昆虫大量繁殖，格鲁派严令喇嘛在藏历四月至六月期间只能留在寺院内，以免昆虫为害。此举被称为“雅乐”，即“夏居安”，最初要持续近两个月。喇嘛们可以打破禁令外出，直到六月底，而居士们则会为他们提供酸奶，以奖励他们的辛勤修行。此外，还会在野外设宴，表演藏戏，庆祝雪顿节的开幕。久而久之，这一庆典就发展成为佛教一年一度的盛会，并最终形成了规模宏大的雪顿节。

在藏语中，"雪"是酸奶子的意思，"顿"是"宴"的意思，雪顿节按藏语解释，也就是吃酸奶子的节日。后来由于雪顿的活动内容逐渐演变为以藏戏汇演为主，所以也有人把它称为"藏戏节"。这个节日不仅拉萨有，日喀则也有，不过在日喀则地区时间稍晚些，当地叫"色木钦波"。

传统的雪顿节以展佛为序幕，以演藏戏看藏戏、群众游园为主要内容，同时还有精彩的赛牦牛和马术表演等。2009年西藏拉萨雪顿节是8月20号开始，8月26号结束，同时期间将有拉萨国际马拉松比赛一起进行。

雪顿节在哪些地方举行

节日活动的中心在拉萨西郊的罗布林卡。这里从前是西藏地方政教首领达赖喇嘛的夏日园林。节日来临，罗布林卡以及周围的树林里，一夜之间便会涌现一座色彩鲜艳的帐篷城市，还形成几条热闹繁华的节日市街，几乎整个拉萨城都搬进了这片绿色天地，所有的人都在歌声舞蹈中过着野外生活，深沉热烈的歌声伴着高原特有的乐器在树影里传播，这是拉萨人最有活力的日子。

2025年雪顿节何时举行？

雪顿节一般在藏历的六月底七月初，公历的8月举行，人们熟知的雪顿节展佛仪式在藏历六月三十日举行。2025年西藏雪顿节将在2025年8月23日开始，想要去感受雪顿节的朋友千万不要错过这个机会。

雪顿节期间去西藏旅游看什么？

雪顿节期间，拉萨举行为期约一周的盛大庆祝活动，内容丰富多样。从传统的哲蚌寺晒大佛、吃酸奶、跳藏戏，到引人瞩目的开幕式、传统歌曲舞蹈表演，以及现代藏族舞蹈展示，再到大型土特产品展销会，雪顿节的活动丰富多样。对游客而言，这是一个难得的机会，可以观赏各种精彩的表演，还能感受节日的喜庆氛围。

1.开幕式节目表演

雪顿节的开幕式表演由政府主办，以歌舞表演为主要内容。在2023年的雪顿节，开幕式在拉萨的南山公园举行， 雪顿节开幕式的盛况难以言表。

开幕式的文艺表演集结了西藏知名的歌手和舞蹈演员，他们分别呈现了西藏传统的踢踏舞、朗玛舞以及果谐舞等节目。布达拉宫作为背景，映衬着绚丽的灯光和缤纷的舞蹈，营造出一幅壮观的画面。歌舞声在山谷中回荡，将整个南山公园都笼罩在一片欢愉的氛围之中。

哲蚌寺展佛

雪顿节最引人注目、也是最隆重的宗教仪式，无疑是在哲蚌寺举行的展佛仪式。哲蚌寺是拉萨最大的寺庙，寺内珍藏着两幅巨型唐卡：一幅是释迦牟尼佛唐卡，另一幅则是每年雪顿节展出的强巴佛唐卡，它们的长宽都约为30米，两幅唐卡会交替使用，每隔一年展示一次。

每年的雪顿节展佛也是哲蚌寺最盛大的活动。在第一天的清晨，当第一缕曙光照射下来时，伴随着凝重而庄严的法号声，数十名僧人肩负着一幅长达500平方米的巨型唐卡，如同长龙般沿着山路扛在肩头，从哲蚌寺背后的半山腰运至寺院旁的晒佛台顶端。在第一缕阳光的照耀下，唐卡逐渐展开，展现出释迦牟尼佛的巨幅画像，这幅用五彩丝绸织成的巨大画像逐渐显露出祥和的容颜。成千上万的信徒和游客都双手合十，虔诚膜拜，感受着这股神圣的力量。展开后的佛像约有900平方米，场面极为壮观宏大。

如今，哲蚌寺展佛活动已成为雪顿节不可错过的一部分，吸引了众多游客。许多游客专程选择雪顿节期间来拉萨旅游，参与雪顿节，特别是佛教信徒，他们借此机会亲临展佛仪式，得见佛祖天颜，获得无尽的祝福。一般来说，唐卡展开后并不会全天候展出，通常会在人群散去的中午时分，即下午一两点左右将唐卡重新卷起收回，放置在哲蚌寺的措钦大殿内，至此展佛仪式结束。

3. 罗布林卡十二个剧团表演

　　十二个剧团云集拉萨，雪顿节，除了吃酸奶，还要演藏戏，因此雪顿节又被叫作藏戏节。十三世达赖土登嘉措时期，参加演出的团体达十二个。他们是来自山南琼结的“宾顿巴”（七兄妹）、乃东县的“扎西雪巴”、尼木县的“塔中瓦”、堆龙德庆县的“朗泽瓦”等六个白面具剧团，历史非常古老，代表着古老的藏戏流派。昂仁县的“津巴”、仁布县的“江噶尔”。南木林县的“香巴”，加上最早形成于堆龙德庆县、后来以拉萨为基地的“觉木隆”剧团等，称为新派四大蓝面具剧团，因为“俄巴”（男性演员）戴蓝色面具。此外，还有曲水县协荣地方的野牦牛舞表演，工布地方的羊皮腰鼓表演。藏戏是雪顿节最精彩最受观众欢迎的表演。

4. 罗布林卡藏戏

　　藏戏演出为另一重头戏。从雪顿节的第二天开始，在罗布尔卡、布达拉宫对面的龙王潭公园内，藏戏队伍每天不停歇地从上午11点直唱到暮色降临。据说，因为时间有限，这已经是提取剧目中的精华部分，否则一出戏会唱上几天，表演者自得其乐，观赏者更是乐此不疲。

卡垫铺在草地上，亲朋好友闲适地围坐在一起，摆上一路背来的青稞酒、酥油茶，还有自己做的各种藏式点心，很多藏民一边听着藏戏，一边摇着手中的转经筒，或是捻着佛珠。

　　藏戏的故事，有《诺萨法王》、《文成公主》等，其高亢动人的唱腔、抑扬顿挫的独白、神奇瑰丽的面具、古朴肃穆的服饰、优美动人的舞姿，历经600余年的洗练，藏戏散发着一种浑然天成、底蕴丰厚的独特魅力。

5.雪顿节过林卡

藏族人民是非常喜欢过林卡的，每逢雪顿节的前七天，人们或集体或一家人，拿上绳子或石灰在林卡的草坪上围上一圈，意为此地已占据。雪顿节那天，人们早早地来到林卡内，搭起色彩斑斓的帐篷，在地上铺上卡垫、地毯，摆上各种酒和饮料、菜肴等节日食品。在挺拔的白杨树下，绿荫茵的草地上，美丽的河畔溪边，都可见到身着艳丽服装的藏族群众，或合家而出，或约请亲友，人们三五成群，在帐篷内狂歌畅饮，同时还玩耍诸如藏棋、藏牌等游戏。跳舞、唱歌更是他们的拿手好戏，自娱自乐的情景更是到处可见，摆摊设棚，供应游人。下午，各家开始串幕作客，主人向客人敬三口一杯的"标准聂达"酒，在劝酒时，唱起不同曲调的酒歌，各帐篷内，相互敬酒，十分热闹。

雪顿节在哪里举办？

拉萨是第一个举办雪顿节的城市，盛大的庆典围绕着哲蚌寺、罗布林卡、布达拉宫三个地方展开。相比于其他两个地方，罗布林卡是中心地点，这里曾是历代达赖喇嘛的夏宫。

想去西藏参加雪顿节，该怎么办？

如果您想亲身参与西藏的盛大雪顿节，首先，您需要前往西藏。对于外国游客而言，去西藏需要申请入藏函。您可以过西藏有资质的旅行社参团旅行，并通过西藏旅行社为您办理入藏函、预订住宿、规划雪顿节行程等旅游事宜。在获得入藏函后，您就可以启程前往西藏参加雪顿节了。

温馨提示：

雪顿节期间，西藏会举办各种各样的活动，包括展佛仪式、文化表演、赛马等。为了充分了解活动的时间和地点，您可以随时联系我们了解准确的活动时间等细节。

雪顿节期间去西藏旅游注意事项有哪些？

a.由于雪顿节是西藏游客最多的时段，提前安排好往返交通并预订好住宿非常重要。酒店房间可能会紧张，因此提前预订可以避免住宿问题。

b.在雪顿节期间，参与各种活动可能需要较长时间，所以准备一些干粮和水是必要的，尤其是在观看藏戏、展佛仪式等活动时。

c.若想找到拍摄展佛仪式的好机位，建议您早上5:00左右就从酒店出发前往哲蚌寺。一些当地人可能通宵排队，以争取获得展佛仪式的最佳视角。

d.在人山人海的庆祝活动中，安全始终是首要考虑。特别是在人群拥挤的地方，一定要注意安全。

e.雪顿节是西藏当地人欢庆的时刻，作为游客，不妨积极参与，与当地人一同体验过林卡、观赏赛马、欣赏藏戏等，亲身感受西藏人民的生活和热情。

2025年西藏雪顿节，加入我们去感受不一的西藏吧！

雪顿节是西藏最为盛大的传统节日之一，每年以其丰富多彩的庆祝活动和独特的宗教仪式，吸引着数以万计的游客和朝圣者前来西藏参加这一盛事。在整个节日期间，拉萨都沐浴在欢庆的氛围中，传统与现代、宗教与文化在这里交相辉映，展现出西藏多样的面貌。

雪顿节不仅是一个宗教节日，更是一个展示西藏文化和民俗的窗口。您将有机会亲身参与展佛仪式、观看传统舞蹈、体验赛马竞技、品尝当地美食，甚至可以加入当地人一同过林卡、参与各种欢乐活动。这不仅是一次旅行，更是一次深入体验西藏生活、了解当地风土人情的机会。

为了让您充分享受这一独特的体验，我们将提供完善的旅行安排，包括行程、交通、住宿和导游等。让我们一同融入雪顿节的狂欢氛围，感受不一样的西藏。

加入我们，一起前往西藏旅游，与当地人民共同庆祝雪顿节，探索这个神秘而充满魅力的地方，留下属于您的西藏故事。期待与您共同分享这个特别的时刻！

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