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去西藏旅游，有哪些风俗禁忌？

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去西藏旅游，能够深切地感受到他们的信仰与力量，这也要求着我们应当入乡随俗。遵守风俗禁忌，不仅是对藏族人民的一种尊重，也能够为我们避免很多不必要的麻烦。

如果您要去西藏旅游，那么下面的这些风俗和禁忌就不可不知哦。

藏族全民信仰宗教，它作为一个历史悠久的少数民族，长期聚居在与外界联系不便的高原。在独特的社会生活环境中，他们的文化神秘多彩，并形成了一套独有的风俗习惯和禁忌。这些禁忌很多，像是一部不成文的法律，约束着人们的日常行为。

1.西藏有趣的风俗

藏族有着许多新奇有趣的风俗，这些风俗体现着藏族人民的淳朴热情和善良虔诚。外来的游客们常常会有许多疑问，下面我们就列出了一些游客最常问的问题，为您一一解答。

（1）在西藏，为什么有藏民对我伸舌头？

如果您看到藏民笑着向您伸舌头，请不要诧异，那是表示对您的谦让和尊敬而并非嘲笑。您也可以礼貌性地回以他们微笑。

（2）藏族人民为什么献"哈达"？

献哈达是藏民族最普遍的一种礼节。

在西藏，婚丧节庆、拜会尊长、朝觐佛像、音讯往来、送别远行等等，都有献哈达的习惯。哈达表示纯洁、诚心、忠诚的意思。自古以来，藏民族人民认为白色象征纯洁、吉利，所以哈达一般是白色的。当然也有五彩哈达，颜色为蓝、白、黄、绿、红。同经幡一样，蓝色表示蓝天，白色表示白云，绿色表示江河水，红色表示护法神，黄色象征大地。五彩哈达是献给菩萨和近亲时做彩箭用的，是最隆重的礼物。

（3）所谓“三口一杯”是什么意思？

“三口一杯”是藏民族在会客时最主要的一种礼节。

三口一杯的程序大概为这样：客人先用右手无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先，然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。如果您有幸能得到藏族人民的敬酒，不妨和藏族人民们互动一番，这既是一种礼貌，也是一次特别的体验。

（4）什么是磕长头？

磕长头是在藏传佛教盛行的地区，信徒与教徒们虔诚拜佛的仪式。在大昭寺、布达拉宫及其它有宗教活动的寺庙中，常常可以见到磕长头的人群。

于行进中磕长头，信徒们遵循这样的程序：首先取立正姿势，诵六字真言“嗡（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei）咪（mei）吽（hong)”（似汉地佛教徒常诵的"南无阿弥陀佛"）。

磕时两手合掌高举过头，自顶、到额、至胸，拱揖三次，再匍伏在地，双手直伸，平放在地上，划地为号。然后，再起立如前所做，虔诚之至。您在遇到磕长头的信众时，如果想要拍照，希望您能先征得他们的同意。

（5）藏族最热闹的节日是什么？

藏历新年跟雪顿节是藏族人们最盛大的节日。藏族新年就跟汉族人们过春节的意义一样，年初一不可扫地，不可说不吉利的语句；雪顿节在藏族也称喝酸奶的日子，最大的看点就是晒佛。

藏族人民热情好客，若您在节日期间前往，也能够加入其中，享节日盛会。

（6）据说佛教转经是顺时针，为什么会看到有逆时针转的人？

藏民一般信仰藏传佛教，部分信仰古老宗教苯教。佛教为顺时针，苯教是逆时针。在佛教的观点中，如果遇到玛尼堆，佛塔，寺庙应该从左至右绕行，苯教则相反。

（7）八廓街该怎么转？

八廓街又名八角街，长一千余米，环绕着大昭寺，是一条众多的朝圣者用脚步和身体踏成的千年转经路。藏传佛教认为，以大昭寺为中心顺时针绕行为“转经”，表示对供奉在大昭寺内释迦牟尼佛像的朝拜。所以我们在游览八廓街时，应当顺时针走。

（7）藏族人的婚姻生育习惯是怎样的？

藏族有许多分支，不同的藏族婚俗不同，有一夫一妻制，也有一夫多妻、一妻多夫的传统。但是藏族都忌近亲结婚，禁止父系血统和母系之间的恋爱和婚配。

藏民族迎亲和出远门时，忌讳看到倒垃圾、抬病人、空背篓、空水桶等，被视为不吉之兆。反之则是吉利之事，向过路者献哈达表示谢意。

早年失去丈夫的藏族妇女不会佩戴发饰上端的三环、中间的海螺，不戴镶松耳石、珊瑚的金银耳坠（已改嫁者例外）。

家中有病人或生小孩时，藏族同胞怕外人带邪气进来对病人和产妇不利，会在门口放火堆、挂红布或垒石头、插柏枝作标记，忌讳客人入内或喊人，尤其在午后和夜晚。 若有远客必须进家时，也得由主人在门口烧一堆火，客人从火上跳过，方可入室。在以前，藏族妇女是不能在屋里生育的，一般是在帐篷外或牛圈等地方，因为藏族同胞认为妇女生育是淫秽的，会带来霉运。但小孩出世后带来的却是喜庆。

2.西藏旅行需要注意的禁忌

西藏很安全，藏族人民也淳朴善良、性格直爽，但是在关乎信仰的事情上，他们十分认真，绝不退让。我们也许无法了解他们的信仰，但我们也应该尊重他们的信仰。所以在藏地旅游，想要玩的开心和舒心，我们也要提前做做功课，避免引起误会，产生纠纷

参观景点的禁忌

（1）遇到寺院、玛尼堆、宝塔等必须顺时针绕行。目前，西藏对游客开放的很多寺庙都是藏传佛教寺庙，藏民族普遍信仰藏传佛教，所以，在转经时我们一定要按顺时针方向行走，切不可逆时针方向行走。而少数的苯教寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。

（2）参观寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、指佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸。在殿内不准用手抚摸经书。

（3）参观寺庙时，不可跨越法器，火盆，在爬山时遇到垂下的经幡也不可跨越。

（4）在寺庙内，未经管理人员同意不能随意拍照、录像。

（5）在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位。

（6）如果您要翻越雪山、经过湖泊，忌高声喧哗。

（7）进寺庙时请摘下帽子、墨镜；参观寺庙时女士请勿穿戴比较暴露的衣饰如短裙短裤等。

（8）忌在寺院附近大声喧哗和嬉戏。

（9）游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。

（10）在参观景点时请不要扔垃圾。特别是绝对不允许向湖泊扔垃圾。

（11）景点前面的牛、羊、马、狗、以及当地人、小孩、甚至是一块石碑，大部分照相是要收费的。如果您想要和他们合影，事先问好价格再拍照；如果不想与之合影，请勿用镜头对准他们。

饮食的禁忌

（1）藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。

（2）在藏族人面前，忌讳反手用勺添茶倒水，这是给已故之人添茶倒水的动作。

（3）如果您和藏族人一起用餐，用餐的碗忌倒扣放置，因为去世的人生前用过的碗才扣着放。

（4）忌讳跨越藏民家中的炊具和食物。

（5）进食时尽量做到食不满口、咬不出声、喝不作响、不大声嬉闹，挑食物时不可越盘。

（6）高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。

（7）藏族人把您当贵宾的时候，会用湿牛粪擦的碗来招待你。如果您遇到了请不用惊讶。

宗教禁忌

（1）参观寺庙时，忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画，要用手掌向上平指以示敬意。

（2）西藏政府和旅游机构都不允许游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，不愿汉族人观看。这是民族习惯也是人之常情。如果您有机会见到，请自重您的言行。法律严禁任何人对天葬进行拍照摄影等活动。

（3）忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯，这些破损的东西会阻挡福运。

（4）忌讳用写（印）有经文的纸张做手纸或擦东西。

（5）切忌将骨头扔在在火中。因为藏族人认为，火乃是神灵之物。

（6）在西藏，小孩子和大人的头都不可以乱摸，只有活佛才可以摸。

（7）切忌在晚上吹口哨，当地人认为这样会招来鬼魂和夜间活动的精灵。

（8）在郊野偶见身挂红、黄、绿布标的牛羊，不要随意驱赶、伤害，那是藏民敬神祭品。

（9）在旅行途中常常能看到经幡和玛尼堆，这些物品是不能踩的，也不能带走。特别是一些长的特别漂亮的玛尼石，一些游客看到了很喜欢就偷偷的将它带走，这是绝对不允许的。

（10）如果有好客的藏族主人向您敬献哈达，您应躬腰接受。

（11）如果您走进普通藏民的家，切记不可用脚踩门坎。

在西藏，衣着起居方面的禁忌

（1）不能跨过或踩在藏族人民的衣服上，也不能把自己的衣物放在他们的衣服上，更不能从人身上跨过去。

（2）进入室内，入座时要遵循男左女右。进寺庙应不穿短裙短裤。

（3）藏族人忌讳外人通过小孩打听家中父母的事情。

（4）为了您的安全，请不要夜里一个人去藏族人聚居的地方。

在西藏旅行，社交言行需要注意的事项

（1）建议身上随身带上零钱，寺庙布施可用。

（2）如果您去藏家作客，主妇或子女必来倒酥油茶，但客人不必自行端喝，得等主人捧到你面前才接过去喝，这样，才算是懂得礼遇。告辞时请不要将水杯里的茶喝完，以示对主人的尊重。

（3）藏族人忌讳在别人后面吐唾沫（可能是无意识的）、拍巴掌，所以您可能需要稍微留意一下。

（4）您在西藏同尊者、长老、僧人、老师等交流时，忌讳直呼其名，应在称呼后面加“拉”字。

（5）如果您不想买东西，请不要和当地人砍价。

（6）如果您有藏族朋友，即便关系很好，见面时也不能随意地搭肩、摸顶。

（7）在藏民家中忌讲不吉利的话和忌用污言秽语咒人。

（8）如果您是在节日期间去往西藏旅游，那么您需要知道，藏历年初一，忌讳扫地，不能吃带馅的食品，不准哭泣、骂人、吵架，不准说“空”“没有”“病”“痛”“死”“杀”“穷”“不要”“倒霉”等不吉利的话，他们认为这样会预兆全年不吉祥。过年期间不得向别人借东西，怕招致全年不富裕。

（9）您到西藏旅行，不要在西藏购买任何野生动物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等。这等于在支持在西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。如果您在离开西藏时被发现携带有这些物品，您很可能会面临很大的麻烦。

（10）在旅途中，如果您想要拍摄信众或居民，请先征求对方的意见。　

（11）如果进入藏民家或寺庙就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。

（12）如果您在活动时遇到路边有白色帐篷的时候，千万不要随便进去，因为现在藏区的一些地方还有钻帐篷的风俗。

（13）不允许随意从藏民的刀、扇担、马缰绳和鞍具等上跨过。

（14）这里我们为您提供几句常用藏语以备不时之需（前面为音译，后面为含义）：扎西德勒—吉祥如意；阿佳—大姐（用于年长的女性）；突及其—谢谢；广达—对不起；名卡热—叫什么名字；米都—没有（如果有小孩向您要钱，您可说：米都）。

看到这里，您也许会觉得这些禁忌复杂繁多。其实，只要我们由己及人，稍加注意，就不会有任何问题。如果您选择了我们的西藏旅行服务，我们的专业向导也会为您详细讲解藏地那些有趣的故事，并提醒您需要注意的事项。

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