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电影《冈仁波齐》6月20日全国上映！

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普拉村村民尼玛扎堆在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣。时正马年，正好是神山冈仁波齐百年一遇的本命年，小村里很多人都希望加入尼玛扎堆的朝圣队伍。这支队伍里有即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、自幼残疾的少年，每个人都有着不同的故事也怀揣着各自的希望。为了去冈仁波齐，这支十一人的队伍踏上了历时一年，长达2000多里的朝圣之路......

2014年马年是神山冈仁波齐的本命年，这一年我像大多数朝圣者一样，带着虔诚的心来到神山脚下。作为一名向导，我不仅想完成自己的梦，也承载着不远万里来到神山脚下的梦想者的梦。见过队员高反，见过队员站在神山面前的流泪，听过队员跟我讲述来到这里的原因，我不再是一个向导，而是梦的信使，被这样一个又一个的朝圣者打动着。

一句再平常、简单不过的话就这样搅动了西藏芒康县一个叫“普拉”的小村：村民尼玛扎堆在父亲去世后决定完成父亲的遗愿，带着叔叔去拉萨和神山冈仁波齐朝圣，得知消息，村里很多人都希望同往。

于是，即将临盆的孕妇、家徒四壁的屠夫、经历青春期的少年、遭逢变故的夫妇和他们天真的小女儿……

十一位各有故事、各怀梦想的普通藏人和一个电影剧组组成了一支特别的朝圣队伍：历时一年，穿越生、穿越死、穿越2500公里绝美的高原四季、穿越肉体和灵魂将面临的一切未知的磨难，直至抵达道路尽头的神圣。

而他们在这期间只做一件事——五体投地！

他们的朝圣在常人看来似乎不可思议，徒手依靠两块木板，木板置于头顶、胸前、腰下拍打，再置于地上进行滑行，叩首，起身，继续，再继续。

每一次的“叩首”，都容不得半点马虎，即使鞋子在旅途中磨破了，即使膝盖因为摩擦起皮，即使周身开过嘈杂的大货车扬起灰尘，也不会消磨“叩首”一毫偏差。

这是一场近乎禅定的修行。

11个素人演员和1个路上出生的婴儿

整个影片中的人物均由毫无表演经验的当地人本色出演，电影没有程序化的剧本，以纪实性的拍摄手法，站在客观的视角上从演员们在路上的日常生活中挖掘故事和人物，再通过电影语言的转化，最终构成一部真实展现朝圣之路的生活流电影。

要求加入的其实只是周围亲人和各种普通的邻居。怀孕的妻子，幼小的女儿；一个屠夫，因为杀了很多牦牛，内心有罪恶感，打算朝圣减轻罪恶；一个家里不太顺的男人，觉得太倒霉，也要跟去；还有一个年轻人，胳膊不太好，但是也想去……

他们要求加入的方式也毫无戏剧性：都是在各种普通生活场景中遇到了，说一声，听说你要去朝圣，我的什么什么人也想去；尼玛的反应也是平平淡淡，全部一口应承下来。

9岁的小女孩扎西措姆和父母一家三口朝圣，为因家中扩建新房时发生意外的亡者祈福

17岁的少年达瓦扎西怀揣着对未来的无限憧憬踏上朝圣旅途

家徒四壁的屠夫江措旺堆希望通过朝圣减轻内心的罪恶感

杨培与哥哥一直想去朝圣却未能如愿，为了完成这个夙愿他加入了朝圣队伍

孕妇次仁曲珍和丈夫一起出发，在朝圣路上她生下了儿子丁孜登达

在父亲过世后，带着叔叔杨培朝圣成了尼玛扎堆最大的心愿

一个人的旅行有时候是非常孤独的，

但是反过来又给你机会，

让你享受这种孤独，

我坐在漫长的长途车上，

听着音乐，

心里边就开始自己和自己聊起来，

我的理想是什么？

我到底是个什么样的人？

我真正想要的生活是什么？

这些看似很大的问题，

有时候只有自己孤独的时候，

才能进行这种自己和自己的对话，

我觉得孤独和自由是一个人旅行最大的收获，

它让我成长了非常多，

这次旅行也可以说是改变我一生的旅行。

——导演-张杨对于第一进藏的感悟

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