西藏旅游
探索珠峰
神游阿里
丝绸之路
青藏铁路
尼泊尔游
稻城亚丁
西藏景点
旅游攻略
藏西环线(阿里大北线),一个让无数旅者魂牵梦绕的名字,它位于西藏的西部,被称为“世界屋脊的屋脊”,这里平均海拔4500米以上,是地球上最神秘、最纯净的地方之一。它拥有壮丽的山川湖泊、广袤的草原、古老的城堡遗迹和独特的藏族文化,是自驾游爱好者的天堂。
四面八方的旅者汇聚向西藏这片神圣之地,进藏之路,并非只有一条,而是如同信仰的脉络,四通八达,每一条都铺满了虔诚与向往。
这片广袤又纯净的土地,藏着太多的壮美与秀丽,雄伟的喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉在这里巍峨屹立。玛旁雍措、狮泉河、拉昂措孕育着阿里,展现着大自然的无限魅力。3000年前的古象雄文明,雄踞700年的古格王朝历史,印度佛教、藏传佛教,各种宗教文化在这里相汇交融。
让我们追随《第三极》,背上行囊,去往西藏以西,一探阿里大北线的神秘与魅力!更多(阿里旅游攻略指南)
【经典纯玩-阿里朝圣】西藏阿里神山圣湖+线札达古革王朝16日游
拉萨-羊卓雍措湖-日喀则-珠峰-阿里-古格王朝-拉萨
CNY¥12,400起
藏西环线,被称为“世界屋脊的屋脊”,这里平均海拔4500米以上,是地球上最神秘、最纯净的地方之一。全程海拔变化剧烈且多次超过4000米。线路从西藏的拉萨(海拔3650米)出发,一路前行,经过:羊卓拥搭上湖(海拔:4700)、江孜(4040)、日喀则(3950)、珠峰(5200)、穿越阿里地区,最终返回到西藏的拉萨(海拔约3650米)。这条道路不仅考验身体的耐受力,还提供了壮丽的自然风光和独特的文化体验。以下是新藏线沿途的海拔变化:
英雄之城 千年江孜,距日喀则市90公里
中国最极致的地方是西藏,西藏最极致的地方是阿里,阿里人烟稀少 地大物博,路途遥远且艰辛,保存下了原始纯粹的湖光山色,以及最古老的宗教信仰和传统的民俗文化
雪峰冰川、高山草甸、荒漠戈壁、河流湖泊、农田牧场、土林地貌,各类野生动物,构成了独具特色的自然奇景。所到之处,随手一拍,皆是世界级大片。
让我们追随《第三极》,背上行囊,去往西藏以西,一探阿里大北线的神秘与魅力!
西藏三大圣湖之一,湖面随着光线变化呈现不同的蓝色,宛如蓝色的绸带缠绕在山川之间。
卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交界处,距离江孜县城71公里,从羊卓雍湖出来后,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。
白居寺建于公元1427年,是一座塔寺结合的典型的藏传佛教寺院建筑,塔中有寺、寺中有塔,寺塔天然浑成,相得益彰,位于江孜县城东北隅,拉萨南约230千米处,距日喀则东约100多公里,海拔3900米。白居寺的藏语意思简称“班廓德庆”,意为“吉祥轮大乐寺”,属全国重点文物保护单位。
是后藏日喀则地区的宗教文化中心,与拉萨的大昭寺齐名。寺内供奉有世界最高强巴佛,以及历代班禅大师的灵塔,是格鲁派的六大寺之一。
绝美的风光,多彩的文化,厚重的历史和亿万年以来的沧桑巨变让这里尤为迷人。从拉萨出发一路向西来到了珠峰脚下。
初看感觉珠峰很孤单,孤零零坐落在峡谷里,周围没有高山,没有雪,只有矮于她的荒山和碎石。但走到珠峰大本营时,发现她很庞大,而且越看越像一座慈祥的坐地大佛,乐呵呵地将手搭在膝盖上,怀里,还轻轻揽着另一座小山。
加乌拉山口:珠峰另一观景台,在这里可观赏把座8000米级雪峰。晴天时,山口视野开阔,雪山威严尽显。
珠峰大本营:是观赏珠穆朗玛峰的最佳地点,海拔5200米。尽管海拔较高,但能亲眼见到世界最高峰的震撼景象,是许多游客一生的梦想。
绒布寺,全称“拉堆查绒布冬阿曲林寺”,是属西藏宁玛派寺庙,是一个富有地方特色的僧尼混居寺。
沿希夏邦马抵达佩估措,拍摄喜马拉雅北坡壮丽景观与高寒荒漠的大型哺乳动物。
今天沿途都是西藏西部最苍莽的大地,除了雪山、高原,就是一片荒漠,这样的景观有一股苍凉的美丽,但那气势绝对是壮阔的。
逐渐进入马攸木拉野生动物保护区,运气好的话也许可以看见藏羚羊、藏野驴等。
翻过海拔5216米的马攸木拉山口,这是日喀则与阿里地区的分界,下山之后即进入阿里的地界。从此一路直奔神山圣湖的冈仁波齐与玛旁雍措。
进入圣湖玛旁雍措,必然会见到纳木那尼,走出圣湖,进入阿里,必然会遇见冈仁波齐,这两座神山遥遥相对,千百年来诉说着人们的信念和传说。纳木那尼温和巍峨,冈仁波齐则突兀坚毅如金钟。
西藏三大圣湖之一,湖水清澈透明,湖面如蓝宝石般美丽。在晴天,湖边景色如同仙境。
冈仁波齐经常白云缭绕,峰顶不易常见。但它金字塔般雪白的山体形状、横竖相间的凹槽印记,山腰上仿佛城墙一样的护卫山系、烽火台,众多守卫的“士兵”足以让人浮想联翩……
世界公认的神山,形如白塔,位于玛旁雍错旁。冈仁波齐山宁静而庄严,四周的群山映衬下更显巍峨。每年吸引大量朝圣者和游客前来转山。
冈仁波齐海拔6656米,它虽不是世界最高峰,却因从这座山峰上流下来的一条河注入圣湖玛旁雍措后,从东南西北四个方向孕育出象泉河、马泉河、狮泉河和孔雀河,经由西藏分别流向尼泊尔、印度和不丹,成为这些国家河流的上游源头,因此成为世界公认的神山。
每年都有来自印度、不丹、尼泊尔以及中国的朝圣队伍,来到冈仁波齐脚下的小村塔尔钦,从这里开始转山朝拜。千百年来,络绎不绝。从塔尔钦出发,转山的外线总长32公里,徒步需2~3天,磕长头则需15~20天。
如果说玛旁雍措是喜马拉雅腹地的一滴眼泪,那札达就是它经络毕现的腹肌。在冈底斯山和喜马拉雅山之间的札达,沿象泉河谷有一条气势恢宏的土林,这就是著名的札达土林。方圆两千平方公里的范围内,高低错落的土林千姿百态。在高而平的山脊之下,严整的山体有的宛若一字排开的罗汉。
要进札达,必须先过土林峡谷,峡谷顶端,靠近路的方向,是一块巴掌大的珍珠湖。湖的前方就是仿佛从高山深处开出的一个地下通道似的土林大峡谷,通道两边是高高耸立的土堆,这些土堆,有时候队列整齐,有时候又高低错落。
每一座土堆上都沟壑纵横,褶皱整齐而又规律,有的像蒙古包,有的像古堡,有的像护卫的门廊……
越往里走,土林的形状越是奇特,远离路边的土林里,有的像金字塔,有的像巨型山峰,有的像剑戈,有的像堆栈的蘑菇云,有的像沉甸甸的磨盘;而靠近路边的土林,在逐渐暗下来的天色里,人仿佛行进在万马奔腾的大军中。
在一条路的拐弯处,戛然间又出现了一个城门,门前廊柱林立,连“护卫军”都整整齐齐排列两侧。穿行其中,仿佛是在土林迷宫中摸索,耳边,是呼啸的诡异风声……
日落时分,我们到达了札达县城的托林广场,广场前方是托林寺,后方则是一座顶尖红色的佛塔。夕阳照射下,土林与佛塔呈现出金黄色,阴影与光亮兼具,形成了绝美的土林画卷。
在阿里这块广袤的土地上,札达是地形地貌最特殊的地方。据说在100多万年以前,札达到普兰之间有个方圆500多公里的大湖,后来经过喜马拉雅造山运动,湖盆升高,水位线连年下降,逐渐将陆地冲磨出各种各样的形状,在很多土林堆上,都能看见一层一层水位线的痕迹。
经过数十万年风沙雨雪的侵蚀,这一大片“过去的海洋”,逐渐变成了雄伟壮阔、高低错落的土林的海洋,见证着沧海桑田的变化。
古格废墟会在每一天的日出中揭开神秘面纱。天色从黑暗逐渐转为鱼肚白时,一个巨大的圆锥形、如同土林中突起的古堡一样的建筑会赫然出现在观者眼前,它静默巍峨,层层向上挺拔,厚重、古老、废弃而又不失尊严地屹立着。
古格王朝曾统治阿里地区,其城堡在晨光中金黄辉煌,与土山融为一体,极具壮观和历史感。风化的建筑在荒凉的土地上显得古老且雄伟,登上最高处可俯瞰全城,令人震撼。
下方的基座上,可以看见许多大大小小的洞口和几座寺庙。环绕在城堡前面的,是如同护卫和防城一样的土碉堡,城堡左右则是两座土林山。山下风蚀和流水形成的一个又一个土堆,恰似一个个整齐陈列的士兵。
攀登古格城堡绝非一件易事,它外观高挺,内部宽大,断垣残壁间随处可见相互连接的洞穴,有的洞的墙上还有专门供奉神龛或者放置物品的地方。但整体来说,就是在土崖上挖满大大小小的洞,人们在内起居饮食,也在其中穿梭通行。民住洞之上是小城堡,城堡的顶端是古格王住的最高宫殿。
今天开始进入广阔的无人区,50%为土路,部分路段行车较为颠簸,但众多的野生动物如:野牦牛、藏羚羊、藏原羚、狼、藏野驴、藏狐等将陆续出现在我们视野里,同时还有众多繁星点缀般的湖泊美不胜收,下午到达仁多乡。
第一次遇见野驴是在去往班公措两边荒山夹峙的草原上。野驴通常都有棕黄的背毛,白色的肚皮和脖颈,长相比家驴秀气饱满,全然不似家驴的木纳或蠢。它们警惕地看着我们,我们也生怕惊扰了它们,小心翼翼地下车去对着它们拍。它们则走走停停,走两步回头望下我们,在黄绿相间的草地上,它们是9只精灵。
路边开始出现防护栏,野羚羊、野驴开始三三两两出现,快到尼玛湖时,忽然一群藏羚羊飞快地越过我们前方的路,朝草原跑去。紧接着一大群野驴远远地朝我们的方向跑过来,举起长焦望过去,发现竟然是两条黑花狗一前一后像牧羊一样在赶着野驴朝这边奔跑,驴群整齐而又规矩。快靠近我们前方的路时,驴群停下来朝我们观望,牧狗则在旁边将军一样跑前跑后,不停地整理着队形。
看过藏羚羊不久,经过一个不知名的湖时,看见湖边整齐地堆着很多石头,正惊问怎么会有这么多石头时,开车的师傅惊呼,不是石头,是鸟!
我们赶紧兴奋地跳下车,举起相机远望,居然真的是密密麻麻一大群野鹅正在岸边睡觉,他们身形呈银灰色,集体卧在岸上,如石头一样。野鹅被我们惊醒后,嘎嘎叫着,瞬间飞起,几百只鸟振翅组成一个翅膀阵,斜翅高飞而去。
西藏第三大湖,南北走向,形似金刚杵,是雍仲苯教崇拜的圣湖。
在藏西线(大北线)中,有雪山的地方,一定会有一面相依相伴的湖水,湖畔,一定会有或多或少的人家。从神山冈仁波齐到圣湖玛旁雍措,从班公措到扎日南木措、当惹雍措,一路走来都是如此。山奇则水秀,山雄伟则水柔,山色各异,水色也各异。
玛旁雍措是进入阿里后的第一个大湖,海拔4588米,当地人把它叫做圣湖。它的神圣一是相对于它旁边具有同一水系的拉昂措而言,另一方面,则是因为它与神山比邻的地理位置,以及它的宗教地位。
除此之外,发源于冈仁波齐的四条大河(马泉河、象泉河、狮泉河、孔雀河)围绕在玛旁雍措四周,仿佛它的孩子一般。
沿狮泉河一路向东,我们开始了阿里大北线“一措再措”的行程。我们的车将驶入一条乡道,进入羌塘自然保护区,一路来到西藏第四大湖——当惹雍措。
当惹雍措湖边一带是当年古象雄王国的分支中象雄所在地,“达尔果”和“当惹”都是古象雄语,意思分别是 “雪山”和“湖”, 无数摄影师和旅行者都必打卡的一个湖,央视纪录片《第三级》《极地》都曾在这里进行过重点拍摄。
西藏第二大湖泊和中国第三大咸水湖,位于冈底斯山北麓。湖深达30米,湖区四面群山环抱,湖滨水草丰美,是藏北重要的牧业基地和黑颈鹤栖息地。
步步皆措,惊鸿一瞥。阿里大北在线有太多湖泊,像一面面镜子安静地沉睡在雪山和草地之间。让去了的人一直留恋着,不舍离去,让没去的人向往着难以忘怀。
最终抵达西藏三大天湖之一的纳木措,游览圣象天门,赏念青唐古拉山主峰景观。之后沿青藏线回到拉萨。
作为西藏三大圣湖之一,纳木错湖水清澈、圣洁,呈深蓝和浅蓝色,在雪山映衬下显得格外迷人。湖面如同一块蓝宝石镶嵌在高原上,震撼人心。在那根拉山口俯瞰纳木错,纳木错仿佛一位身披蓝色薄纱的少女,在草原上静静地沉睡。
位于西藏藏北地区,被称为“生命绿洲”,是世界最高海拔的草原。这里的“一措再措”湖泊群原生态未受破坏,四周被雪山和冰川环绕。草原上生活着藏羚羊、藏野驴和迁徙的黑颈鹤。
抵达,从不意味着结束。南极北极之后,是更高、更远、更美好的开始。两极归来,再次扬帆,追寻世界无限的可能,探索人生极限的边界。世界屋脊的屋脊,属于每一位追求梦想的旅行者。曾经抵达南极或是北极的你,一起出发,圆梦第三极,勇攀人生巅峰。
藏西环线的自驾穿越之旅,需要提前做好详细的行程规划。由于路况复杂、海拔较高,因此建议安排足够的时间,以确保旅途的安全和舒适。以下是我的行程规划,仅供参考:
拉萨——珠峰——加乌拉山口——希夏邦马——岗嘎——萨噶
第一天:拉萨→羊卓雍措→浪卡子→日喀则 第二天:日喀则→扎什伦布寺→定日→绒布寺→珠峰大本营 第三天:珠峰→希夏邦马峰→佩枯措→吉隆 第四天:吉隆→吉隆沟→萨嘎 第五天:萨嘎→仲巴→霍尔乡 第六天:霍尔乡→冈仁波齐→玛旁雍错→拉昂错→普兰 第七天:普兰→边贸市场→塔钦 第八天:塔钦→扎达土林→扎达 第九天:扎达→古格王朝→扎达 第十天:扎达→狮泉河 第十一天:狮泉河→革吉→改则 第十二天:改则→措勤→当惹雍措→文布南村 第十三天:文布南村→当穹错→尼玛县→班戈 第十四天:班戈→纳木错 第十五天:纳木措→拉萨
走藏西线旅游,不同游客所需的证件有所不同。
中国大陆游客:需携带有效的身份证。
中国香港、澳门和台湾游客:需持有有效的港澳通行证(回乡证)或台湾居民来往大陆通行证(台胞证)。此外,台胞还需要提前申请入藏函,港澳游客无需申请入藏函。
外国游客:需持有有效护照和中国签证。此外,去西藏还需要办理入藏函。入藏函不能个人申请,通常需要通过西藏本地旅行社代为申请。
每年的5月到10月是走藏西环线旅游的最好时间。其中,5月和6月是阿里大北线旅游首选时节。这个时候,冬季的冰雪已经逐渐消融,气温适宜,雨季也未来临,路况稳定。此外,沿线的野生动物正处于繁殖季节,数量较多,更容易发现和观赏。
6月至8月是西藏的雨季,但下雨多在夜晚,基本不会影响白天的出行。雨后的雪山和湖泊更加迷人,展现出别样的风貌。
9月和10月藏西线沿线气候宜人,草原还是绿油油的一片,藏野驴、藏羚羊等动物多在户外活动,湖泊和海子也展现出最迷人的一面。
而每年的11月至次年3月则是藏西环线的冬季,道路容易积雪,野生动物大都开始隐藏起来越冬。一路的草原变成枯黄,湖泊海子则会被冰封,缺少了生机和活力,不建议在冬天走阿里大北线。
2025年,藏西环线(阿里大北线)邀你一起,勇往直前,探索美丽中国。这里的天空很近,云层很低。这里的大地辽阔,湖泊空灵。这里的群山伟岸,古堡苍茫。这里的生灵纯粹,野性自然。
藏西环线是一段充满挑战的旅程,因此准备必备用品至关重要。以下是一些建议的必备用品:
防寒衣物:羽绒服、保暖内衣、厚手套、围巾和帽子。高海拔地区温差大,夜间气温低,保暖服装尤为重要。
防晒用品:高原紫外线强烈,建议携带高SPF值的防晒霜、太阳镜和遮阳帽。
药品:抗高原反应药物(如红景天)、感冒药、胃药和止痛药。
水和食物:高原地区饮水和食品资源有限,建议携带足够的瓶装水和高能量的干粮,如巧克力、坚果和能量棒。
个人卫生用品:如纸巾、湿巾、消毒液等,保持个人卫生和清洁。
现金和身份证件:虽然大部分地方可以使用信用卡,但携带一些现金以备不时之需,以及身份证件用于身份验证和办理证件。
藏西环线不仅是通往西藏的壮丽道路,更是探秘新疆和西藏的绝佳选择。沿途穿越巍峨高山、辽阔草原、神秘湖泊,让您能尽情体验高原的壮丽景色与丰富的文化。准备好迎接这段不可思议的旅程了吗?抓住机会,让我们一起踏上这条传奇的藏西环线(阿里大北线),开启一段难忘的冒险吧!
专业西藏旅游策划师,尊贵VIP独立小包团和质量散客拼团任您选择,根据您的要求、结合我们的建议,为您量身定制专属线路,让您的西藏之行满意而归。神秘西藏拼团游,选择好了自己的线路,制定好了自己的旅游计划,做好预算能够更好的实现你的旅行目的。让你真正的感受西藏的美,顺利的完成自己的旅行。
拉萨,羊卓雍措湖,日喀则,珠峰,纳木错
拉萨,羊湖,日喀则,珠峰,纳木错,巴松措,林芝,拉萨
布达拉宫,大昭寺,羊卓雍措,日喀则,珠峰
拉萨,日喀则,珠峰,萨嘎,塔钦,古格王朝,萨嘎,日喀则,拉萨