---

青藏公路:青藏公路进藏旅游

---

青藏公路（G109）作为与青藏铁路并驾齐驱的高原公路，承载着丰富的历史和壮美的自然景观。从青海西宁到西藏拉萨，全长近2000公里的青藏公路，不仅是一条通往雪域高原的重要交通动脉，也是备受欢迎的公路旅行线路之一。

青藏公路被称为"世界屋脊上的苏伊士运河"，是世界上海拔最高的全程柏油公路，也是目前通往西藏路况最好的公路，西藏人民多数的生活物资几乎都靠这条生命线运输。

自驾在青藏公路上，沿途经过壮观的昆仑山、浩瀚苍穹的大草原、盐湖、戈壁、雪山、冰川、湖泊、荒漠、无人区...自然景观大气磅礡，让人终身难忘。如果您正计划沿青藏公路进藏旅游，本文将为您详细介绍关于这条高原公路的相关信息，帮助您更好地规划和准备您的旅程。

青藏公路概況

青藏公路是总长达3864千米的109 国道 (北京——银川一—兰州——西宁——洛尔木——拉萨) 的组成部分。在1954年建成通车时全程2100千米，随着选线改善，特别是20 世纪70 年代铺设柏油、80 年代以来两次全线改造，现在的公路里程已经缩短不少，路况也大为改善。乘坐长途旅游客车，从西宁到拉萨只要三天，从格尔木到拉萨只需两天。

这条公路不仅是多年来一直承担着进藏物资85%运量的西藏经济大动泳，而且已经成为西藏之旅的黄金交通线。

青藏公路沿路海拔

青藏(青海西宁至西藏拉萨)公路是世界上海拔最高、线路最长的柏油公路，平均海拔在4000米以上的路段大约1000多千米。从海拔仅2200米的青海省会西宁出发，经日月山(3468米) 、橡皮山(3817米) 、茶卡、都兰，抵达戈壁新城格尔木(2780米)，然后南上昆仑，经纳赤台(3776米)、昆仑桥(3400米)、昆仑山口(4767米)、风火山口(5100米)、沱沱河大桥(4500米)、雁石坪(4780米)、、唐古拉山口(5231米) 进入西藏自治区境内，再经安多(4800米)、那曲(4500米)、羊八井(4230米) 等地抵达拉萨(3658米) ，全长1944千米(其中格尔木至拉萨长1161 千米)。途经中国最大的咸水湖青海湖，行经茫茫戈壁，横跨青南——藏北高原，跨过长江上游沱沱河及其近30条支流，翻越莽莽昆仑、巍巍唐古拉等15座大山，穿越多年冻土区，经藏北重镇那曲抵达拉萨。

青藏公路沿路风景

沿途的美景不容错过。青海湖的波光粼粼、昆仑山的巍峨壮丽、可可西里的野生动物……每一个地方都有它独特的故事和魅力，等待着你去发现和欣赏。

青藏线，不仅仅是一条路，更是一种精神，一种挑战自我、追求极致的旅行精神。如果你也向往那片纯净的天空和土地，不妨收拾行囊，踏上这段天路之旅吧！每一次的出发，都是为了更好的归来。

【塔尔寺】塔尔寺是黄教格鲁派的六大代表寺庙之一，寺中大银塔就是为了纪念黄教创始人宗喀巴而建的，是青海省乃至整个西北地区的佛教中心，在黄教中有很高的地位。

塔尔寺是先有了塔然后才有寺，故称为塔尔寺。塔尔寺分布于莲花山的一沟两面坡上，有大金瓦寺，宝塔，经堂，弥勒殿，以及扎仓和厨房等9300余间，形成了一座汉族宫殿和藏族平顶的风格相结合的宏伟建筑群，是中国历史藏汉和谐建筑结合的艺术瑰宝。

对藏传佛教感兴趣的朋友还可以在这里进行诵经、讲经、辩经等研学佛学的实践活动。

【日月山，倒淌河】日月山，唐朝时候称为赤岭。是自驾朋友进入青藏高原的必经之地，所以有“西海屏风”之称。

日月山有一个动人的故事，唐朝文成公主和藏王松赞干布和亲，在进藏的时候到达这里，举目东望无边无际，当她拿出贴身镜子照自己的时候突然思念家乡，一阵悲伤从心里涌出，镜子跌成两半，一半就变为金日，一半就变为银月，从此日月交相辉映，照亮着进藏之路。站在山顶极目远眺，远方碧波荡漾的青海湖明媚动人，让人心情无比愉悦。

日月山西边脚下是倒淌河，清澈碧玉的河水向西流入宽广的青海湖。由于青藏高原西地势西边高，东边低，青海湖在倒淌河西边，所以河水是向西流，这就是倒淌河的由来。

青海湖（海拔3300米）是中国最大的内陆咸水湖，湖面宽广，风起时波涛汹涌，平静时则如同一面镜子，倒映着蓝天白云。青藏公路沿湖而行，您可以在西侧和南侧的地方停留，欣赏湖景和宁静的日出和日落，背景是金色的油菜花田，美不胜收。

茶卡盐湖（海拔3104米）被誉为中国的“天空之镜”，湖水含盐量极高，会自然结晶成为一片洁白的盐面。这里是摄影爱好者的天堂，特别是在湖的深处乘坐小火车前往，可以捕捉到完美的湖面倒影。

昆仑山（海拔约4000米）是青藏公路出格尔木后第一座重要的山脉。昆仑山主峰玉珠峰是一座消退型冰川，高耸入云，清澈的蓝天下显得格外圣洁。

沱沱河（海拔4300米）是长江的源头之一，从这里开始，小溪渐聚成江。沱沱河的日出和日落非常壮观，反映出河流的波光粼粼，仿佛在迎接远方的客人的到来。

唐古拉山口（海拔5000米左右）是青藏铁路和青藏公路的最高点。不同于其它路段的垭口，这里地势较为平坦，但海拔却极高。在这里，您可以感受到高海拔区域的特殊氛围，务必注意高原反应，及时休息调整。

可可西里自然保护区（海拔4500米）是一个广袤的高寒草甸区，路途中偶尔可以看到稀少的野生动物如藏羚羊和藏野驴。这里的自然风光异常宁静，仿佛置身于一片无人之境。

纳木错（海拔4700米）是西藏三大圣湖之一，被誉为“天湖”。湖水在风起时波浪滔天，在平静时则清澈见底，反射出蓝天白云和周围雪山的倒影。从那根拉山口俯瞰纳木错，湖水宛如一颗宝石镶嵌在草原上，景色绝美。

【拉萨】 拉萨是西藏的政治、文化、经济中心，同时也是藏传佛教中心，她仿佛有着巨大的魔力，治愈了无数人的阳光之城。

拉萨可能是你一生只能去一次的目的地，更可能是你去了还想再去的远方。

为什么要去拉萨，每个人的答案可能都不一样。但不变的是拉萨的美景，还有找寻自我路上的自己。

拉萨的美不只局限于自然美景中，它也有藏在生活中的人文风情美。

青藏公路旅游最佳时间

青藏公路作为连接青海和西藏的重要通道，最佳旅游时间主要集中4月至10月。在这段时间内，青藏公路的天气相对稳定，道路通行较为顺畅，是体验高原壮美景观的理想时机。

4月到6月，随着冰雪融化和气温回升，整个高原开始呈现出嫩绿的色彩，野花盛开，为路旁增添了生机勃勃的景象。天气渐暖，适宜户外活动和观赏沿途壮丽的自然景观，如昆仑山、青海湖等，让您能够充分享受到高原的独特魅力。

即使在7月和8月的雨季，青藏线路况依然很好，也不容易出现川藏线和滇藏线容易发生的滑坡泥石流等地质灾害。只要天气不太冷，路面没有积雪与结冰，依然可以安全行驶。这段时间段内，虽然会有降雨，但通常不会对公路造成重大影响，仍能够顺利地体验到高原的壮美风光。

而秋季的9月和10月，则是观赏青藏公路壮丽秋色的最佳时节。这时，夏季的雨季已经过去，天空湛蓝如洗，气温宜人。秋高气爽的季节里，路上的雪山更显清晰，草原上的颜色变幻多彩，是欣赏高原秋色的绝佳时机。同时，避开了夏季的降雨和高峰期，更能享受到安静和舒适的旅行体验。

每年的11月到次年3月是青藏公路冬季，容易出现雨雪天气，这可能导致路面积雪甚至结冰，不利于行车安全。因此，这段时间内，不建议选择青藏公路进藏旅行。

青藏公路进藏旅游所需证件

从青藏公路进藏旅游，针对不同类型的游客，需要准备不同的证件：

中国香港和中国澳门游客：需要携带回乡证。

中国台湾游客：需要携带台胞证以及入藏函。

外国游客：需要携带护照、中国签证以及入藏函。

此外，对于选择从青藏线自驾进藏的游客，除了上述所需的证件外，还需要准备中国驾照。

如果您计划通过青藏公路进藏并希望游览珠峰大本营、阿里等地区，还需额外办理相应的旅行证或边防证件。我们可以为您提供办理青藏公路旅行所需的一切证件服务，请随时联系我们，我们将帮助您快速办理相关通行证。

青藏公路(G109)旅游注意事项

1. 青藏在线村落乡镇之间相隔甚远，沿途还经常碰到塌方路断，所以如果碰到加油站时候就要尽量把油加满。

2. 因为青藏线海拔较高，第一次自驾紧张的朋友肯定或多或少有高原反应，治疗高原反应的药物一定要带上，建议一辆车里面最好有两个驾驶员轮流驾驶保障安全。

3. 青藏线最佳旅游时间是每年5月~10月，冬季青藏线过于寒冷，遇到暴风雪天气，又在人迹罕至唐古拉山垭口，生命安全都无法得到保障。所以初次进藏的朋友请不要在冬季自驾青藏公路。

4. 不建议在青藏在线海拔较高的地方住宿，对于初次自驾进藏的朋友应该快速通过高海拔地方，到条件较好的那曲，安多等地住宿，晚上比较容易入眠，这样身体就可以自动调节机能，适应高原生活。

5. 青藏线的食物一般以清真为主，沿途的藏民主要以牛羊肉为主，几乎很少蔬菜水果，所以如果吃不惯牛羊肉的朋友请出发前最好自备食品，如饼干、巧克力等高热量的食品和一些水果。

总结

青藏公路作为连接青海西宁和西藏拉萨的高原公路，与青藏铁路并驾齐驱。相较于青藏铁路，沿着青藏公路进藏不仅让您可以随时停车欣赏风景，还提供了更自由、更亲近自然的体验机会。这片高原自然美的机会。不论您是选择自驾游还是参团旅行，都将是一次难忘的旅行经历。如果您正在计划从青藏线通过公路进藏旅游的话，现在就联系我们吧！我们期待与您一同开启这段充满冒险与探索的公路之旅！

我社提供台湾西藏拼团行程，马来西亚西藏旅游拼团行程，香港西藏旅游拼团行程，欢迎联系我们获取相关资料。期待与您分享高原美景。