成都火车北站于20：36乘T22/3次青藏列车;开始我们期待以久的巅峰之旅前往拉萨。

沿途欣赏四川盆地、黄土高原的魅力景色。

列车开始进入青藏高原。沿途在车上能欣赏到令人叫绝的青藏高原入青藏铁路美丽的风光。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看一雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，如幸运的话，可以透过车窗看到从野生动物通道下奔驰而过的藏羚羊。还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的的地方，最高海拔5072米。列车从唐古拉山口如过山车航疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入眼帘。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉。在这里的观景车站，能感受到的是来自心灵的净化。列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉。下午抵达青藏铁路的终点站——拉萨。

接机人员在拉萨火车站敬献哈达迎接客人；随后入住酒店休息，以适应高原气候。

今天行程相对说比较轻松，主要是在拉萨市区内游览，早起后我们按着与司机约好的时间在酒店集合，到达布达拉宫广场，上午专门的导游讲解人员将带领大家游览旧时西藏的统治权力中心—【布达拉宫】(在广场可以拍布达拉宫全景）。中午可以在附近的小吃街或者商业街逛逛，品尝当地的酥油茶，干酪，如果不容易接受酥油茶浓烈的味道，可以到西藏甜茶馆（藏医院附近的光明港甜茶馆）去尝尝拉萨地道的甜茶和藏面，甜茶味道细腻爽口，价格也不贵，5毛钱一杯，但不要喝太多易上火，午餐后下午前往大昭寺，拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。参观完后，大家可以自行游览具有拉萨人文景观缩影之称的【八角街】，这里是拍摄人文景观最好的去处，也是任何到拉萨旅游的人不可错过地方，唐卡，卡垫，地毯，民族首饰都是送给亲朋好友最佳的选择哦！夜晚，建议你最好去拉萨的酒吧逛逛，拉萨是个非常具有休闲文化的城市，这里的酒吧大大小小的都有三四十个，选择一个和你气味相投，或者一见钟情的酒吧感受下高原上的夜晚是怎样的别具风情吧！晚上玩累了，就回酒店美美的睡一觉吧，记得和我们的司机约好第二天的出行时间。

早餐后驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。游览西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍错（40元/人），它如同睡美人一样躺在山南地区的浪卡子县境内，这里每年吸引大量的水鸟在此栖息、繁殖。欣赏美丽的色米拉山、终年不化的卡若拉冰川。著名的羊湖电站就在此，形成了一处独特的美丽景观。然后前往抗英英雄镇--江孜，参观唯一集西藏三大教派于一体，以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔白居寺，远眺宗山抗英炮台（抗英军壮烈遗址，感悟英雄城的姿）；之后前往日喀则

温馨提示：如果遇上羊湖段封闭修路，则无法沿羊湖前往江孜、也无法看到卡惹拉冰川，需下山沿中尼公路前往日喀则，之后绕路前往江孜游览白居寺。

早餐后乘车途径拉孜前往定日，远眺珠穆朗玛峰，周围横亘着尚有拉布吉康峰（海拔7367）、卓奥友峰（海拔8201）、洛子峰（海拔8516）、马卡鲁（海拔8463）等白雪皑皑的世界顶级峰群，眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰（海拔8012），一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。沿途穿行在巍峨壮丽，气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉，一排排藏式农房坐落山路旁，一座座丰收的麦垛堆积如山。历尽艰辛抵达世界海拔最高的珠峰自然保护区；坐环保车前往珠峰大本营，感受大自然的壮丽，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。晚上在珠峰大本营欣赏繁星，银河也近了，仿佛伸手就可以触摸到，璀璨的星星给你创造一个难忘的珠峰之夜。

温馨提示：今天几乎整天做车，非常辛苦，另外今天需要检查护照、入藏批件及旅行证。沿中尼公路走11公里，见珠峰保护区标志牌左转，从此就告别了柏油马路，你要对未来路面的糟糕程度有心理准备。

清晨在珠峰大本营观珠峰日出，此时景色宜人，在这里你可以面对面一睹世界第一高峰珠穆朗玛峰的雄姿，拍完日出后途经发源于喜玛拉雅山北坡的雅鲁藏布江流域，千百年来，江水奔腾不息，流过大半个西藏高原，一路上劈山跨涧，坡势愈发陡峻，景色更为壮观.后抵达日喀则。

参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，该寺修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地-扎什伦布寺，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼迭迭，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛，之后返回拉萨。

早餐后送至机场或火车站，结束愉快的行程。 备注：送飞机/火车服务仅一趟，我社可代定回程机位票或火车票。