探索珠峰之旅-拉萨.林芝.波密.日喀则.珠峰.纳木措13日游

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探索珠峰之旅-拉萨.林芝.波密.日喀则.珠峰.纳木措13日游

  • 拉萨
  • 羊湖
  • 日喀则珠峰
  • 纳木错

13 日游

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行程亮点

    尽览波密、然乌湖美景,与来古冰川、墨脱徒步起点岗乡亲密接触。

    寻访世外桃园-鲁朗林海、远眺中国最美雪山之首的南迦巴瓦峰

    游览圣城拉萨、江孜、日喀则,行程中的观光景点以深入西藏古文明为主,并巡礼西藏先人的历史宗教足迹,游览布达拉宫、大昭寺、扎什伦布寺、白居寺等

    世界最高峰8844米的征服体验——珠穆朗玛

    参观世界上最高的寺庙-「绒布寺」  有西藏莫高窟之称- [萨迦寺]

    纯净妩媚高原天湖-纳木错/羊卓雍错

    游览全世界最高的宫殿,以极高的历史、艺术价值文明于世之「布达拉宫

    拂去尘世喧嚣 赴会圣地——拉萨

Day 1 抵达成都
住宿: 赠:成都佳季精品酒店或同级(标准双人间,含卫浴) 膳食:

抵达成都(交付入藏函正本)

Day 2 成都-林芝-波密(酒店含早)
住宿: 波密三星标准酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

成都免费送机,然后乘班机前往林芝机场,机场接机后前往波密。路上要经过川藏线上有名的通麦天险,这一行程上的自然风光会让人目不暇接,蓝色是天空,白色是雪山、多层次的绿色是森林和河流,可去全国唯一不通公路的世外桃园—墨脱公路的起点,从这里开始,前往墨脱的路就需要用双脚来丈量了。之后抵达波密。

Day 3 波密-然乌湖
住宿: 波密三星标准酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

从波密出发,穿越怒江隧道,欣赏帕隆藏布江的源头——被誉为“睡美人”然乌湖(3807米)的绝色美景,拍摄拉古冰川。湖的周围是茂密的森林,晶莹的冰川,然乌湖边是一大片碧草如茵的草甸、白雪皑皑的雪峰、莽莽森林,景色如诗如画。河道中许多岩石和小岛点缀其间,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景都会使人如进梦幻之境,之后前往来古冰川,米堆冰川,岗乡自然保护区。
温馨提示:波密至然乌一段虽说只有一百多公里,但川藏线最美的风光都集中在这一带,为藏东风景的精华地带。

Day 4 然乌-波密-鲁朗90-林芝-八一镇
住宿: 八一镇三星标准酒店(标准双人间,含卫浴) 膳食:

进入“活的地质博物馆”,沿线是现代海洋性冰川、雪山群、堰塞湖、泥石流活动区。沿途观帕隆藏布江河谷风光、古乡湖、欣赏藏东内森林、云海、雪山景色。过排龙、通麦“天险”,观雅鲁藏布江大峡谷风光,(外宾不能进入雅鲁藏布江大峡谷景区景区)进入鲁朗林海,翻越色季拉山(4702米),赏漫山杜鹃花和各种无名野花、森林,观南迦巴瓦峰;欣赏藏东内森林、云海、雪山迷人的景色,抵达林芝首府八一镇,游览有数株千年巨型古柏的巨柏公园。

Day 5 林芝 –巴松措 - 拉萨(约450公里,9小时左右)
住宿: 拉萨古艺酒店或同级(标准双人间,含卫浴) 膳食:

早餐后从林芝出发,欣赏沿尼洋河风光,沿途欣赏尼洋河河谷风光,原始森林,途中游览中流砥柱,经过米拉山口,感受真正的山清水秀。途经被雪山森林环绕的美丽湖泊【巴松措】一路前行,直至抵达拉萨。

Day 6 拉萨市区游览(布达拉宫200、大昭寺85、八廓街)(酒店含早)
住宿: 拉萨古艺酒店或同级(标准双人间,含卫浴) 膳食:

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】,历代达赖喇嘛的驻地以及西藏政教权力的中心。登上布达拉宫前,您必须攀爬过1080级阶梯,虽然会有一点累,过程中,您还可以俯瞰整个拉萨城,美丽的景致,会让我们忘却身体的疲累!下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】。「去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨」,这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话,也是几乎每一个旅行者都同意的观点。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。离开大昭寺后,您可以以大昭寺为中心顺时钟转一圈,想象自己是一个转帕廓的藏人,或是到【八角街】上的手工艺品市场血拼一番,或者您只是单纯的在街头缓步移动,感受日光之城的温暖,或是找个甜茶馆,学习藏族朋友们的恬静与怡然自得。
住宿:拉萨三星标准酒店-古艺或同级(标准双人间,含卫浴)
贴心小提醒
布达拉宫门票采预购制,并有参观时间限制,我们会根据实际预约的参观时间,弹性调整行程顺序。进入布达拉宫会有一道安检程序,不可携带危险物品,进入布达拉宫后,禁止拍照。

Day 7 拉萨市区游览(色拉寺55、哲蚌寺55)
住宿: 拉萨古艺酒店或同级(标准双人间,含卫浴) 膳食:

迎接拉萨的早晨,您可以选择早起,沿着【拉萨河】畔来一场晨光散步,或是您也可以慵懒的睡到自然醒,吃过早餐后,随着导游参观藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的【哲蚌寺】,每年的藏历六月底七月初在这里会有一场盛大的展佛仪式,也就是远近驰名的雪顿节。
下午同为藏传佛教格鲁派六大主寺之一的【色拉寺】,色拉寺、哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺。「色拉」在藏语里是野玫瑰的意思。传说山下修寺时这里长满了野玫瑰,色拉寺因此得名。色拉寺的辩经非常有名。辩经园就在通往正门通道的北端。辩经的时间一般从15:00开始,可以随意观看。(如遇寺庙临时举行法会等活动,或接待特定人士时,可能会取消辩经活动,敬请谅解!!)离开色拉寺的后,您可以随意的在拉萨街头逛逛,静静的感受藏民族的虔诚信仰。

Day 8 拉萨-->羊卓雍措40-->卡若拉冰川-->江孜(白居寺60、宗山古堡40)-->日喀则 / 约380公里/8小时左右(酒店含早)
住宿: 日喀则神湖酒店或同级 膳食:

今天是不能赖床的,吃过早餐后,即将从拉萨出发,翻越海拔4900米的【冈巴拉雪山】,往世界上最高的淡水湖【羊卓雍措】前行。【羊卓雍措】被誉为世界上最美丽的水,湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,让人心旷神怡。车子绕行羊卓雍措,途经曾为电影《红河谷》外景地的【卡若拉冰川】,就在公路边的冰川,令人叹为观止。一路前行至抗英英雄镇【江孜】,这是一座具有600多年历史的古城,也是前藏通往后藏的交通要塞。远眺【宗山抗英遗址】,并参观唯一集西藏三大教派于一体,以精美绝伦的壁画和雕刻而着称的十万佛塔【白居寺】。 然后再驱车至西藏的第二大城市【日喀则】,参观班禅大师灵魂安息地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏重地的政权统治中心。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像「强巴佛」(即弥勒佛像)。

Day 9 日喀则-->定日-->绒布寺-->珠峰大本营180  /  约380公里/9小时左右
住宿: 珠峰帐篷或招待所 膳食:

晨起驱车往珠峰大本营出发,途径【拉孜】、【定日】的协格尔、到【协格尔】时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿,接着抵达世界上海拔最高的寺庙【绒布寺】,这是一个仰望珠峰最佳的角度。再继续往【珠峰大本营】前进,近距离凝视海拔8848公尺的世界最高峰珠穆朗玛峰。晚上,住在珠峰大本营的帐篷区,当夜色垄罩大地时,醒着的您,不彷走出帐篷,享受皎洁的月色及灿烂的星空。

Day 10 珠峰大本营-->日喀则  /  约380公里/9小时左右
住宿: 日喀则神湖酒店或同级(标准双人间,含卫浴) 膳食:

前一夜,不管您是一夜好眠,或是辗转难眠,您都一定要早起,迎接珠峰的曙光,当群峰还在黎明中沉睡,珠峰已披上犹如女神华服般绚丽夺目的朝霞。伴着【珠穆朗玛峰】升起的第一缕霞光穿行在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉,在荒芜和寂静中翻越海拔5200米的加乌拉山。远方除了为首的珠穆朗玛峰(海拔8848)以外,周围横亘着尚有拉布吉康峰(海拔7367)、卓奥友峰(海拔8201)、洛子峰(海拔8516)、马卡鲁(海拔8463)等白雪皑皑的世界顶级峰群,眺望雄壮肃穆的希夏邦马峰(海拔8012),一个唯一全境都在中国境内的海拔八千米以上世界顶级山峰。带着对珠峰的留恋,在巍峨壮丽、气势磅礴、蜿蜒千里的喜马拉雅山脉返回【日喀则】。

Day 11 日喀则(扎什伦布寺80)-->纳木措120  / 约550公里/8小时左右
住宿: 纳木错湖边招待所 膳食:

吃过早餐后,沿着雅鲁藏布江,往天湖【纳木措】的方向前行。翻越海拔海拔5190公尺的【那根拉山】,到达湖面海拔4718公尺的纳木措,纳木错湖滨广阔、瑰丽迷人、清澈壮观,像一粒晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。夜宿【扎西半岛上的湖边家庭旅馆,享受一望无际的银河,数不完的星星,在夜空中争相夺艳。
住宿:湖边招待所(多人间,无卫浴)

Day 12 纳木措-->羊八井30-->拉萨  / 约250公里/5小时左右
住宿: 拉萨古艺酒店或同级(标准双人间,含卫浴) 膳食:

清晨在冷冽的寒风中,慢慢的走近湖边,湛蓝的湖水在晨雾中,伴着远方的【念青唐古拉山】,这样如诗如画的景致,让人如痴如醉的着迷。带着无比的眷恋离开纳木措,准备返回拉萨。途中,经过【羊八井】,羊八井是世界上著名的地热区,这里的热气和高原的寒冷相遇构成了美妙的自然奇观。您可以在这里体验一下高原温泉的魅力。傍晚,伴着夕阳的余晖回到了【拉萨】。

Day 13 拉萨送机场/火车站
住宿: 膳食:

结束行程后,可以选择搭飞机或青藏铁路火车返回温暖的家,当天根据您的航班/车班时间,安排送机场/火车站。

费用包含:

用车:所用车辆均为正规牌照旅游车,手续齐全。

住宿:全程入住准三星级酒店,特殊边远地方招待所。如产生单男单女,客人自行补足房差。

用餐:早餐酒店提供。      

导游:优秀中文导游服务。

保险:旅行社责任险,车辆座位险。

费用不含:

全程餐费:因此团为拼团,且因路上用餐环境较差,故不含餐费,由团友自行用餐;

门票:全程门票需要自理。

个人消费,如酒店洗衣费,电话费,行李超重费,用餐中酒水费用等,自愿参加的自费项目如羊八井地热温泉30-60元,纳木措骑马费及巴松措游艇费;

因不可抗拒的客观原因(如天灾、罢工、战争)或航班延误、取消及签证延误等所造成的其它费用;

"报价包含"中未提及的一切费用;

 每人每天需要分别支付司机和导游20-30元的小费,不强求,根据司导服务来决定。

    参团说明

    参团说明:

    1:此行程为4人小包团行程,游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风景印入你的脑海,装进你的行囊。也可在途中任意一雪山草地上来一次户外野餐,绝对让你心旷神怡。

    2:因珠峰风光区为特别边境地区,请各位团友出发前在当地派出所办理边防证,边防证前往地为“定日、珠峰”

    3:特别声明:如因天气、道路、政府行为等因素造成的行程变动,我社享有最终解释权。

    4:出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。

    【入藏证所需资料】

    团队进入西藏自治区旅游,必须提前办理入藏证件。需要提供以下相关数据:

    一、参团旅客之护照复印件、台胞证照片页影印件、有效期签注页影印本、和『扫描有效期页之档案』。

    二、参团旅客职业以及基本联络数据

    三、凡年满65岁(含)以上者,需提供医院健康报告书。特注如下:

    (一) 凡年满70岁(含)以上

    1. 若有亲友陪同只需提供公立医院健康报告书。

    2. 若无亲友陪同单独旅行者,健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

    (二) 凡年满80岁(含)以上,必需有亲友陪同外,另需提供公立医院健康报告书,健康报告书上需写明适合高海拔旅游。

    四、办理入藏证需要在入藏前二十五天提供以上数据给我们的客服人员,因入藏证规定须团去团回,因此入藏 证的下件时间会依团队整团证件送齐后送出办件。

    五、入藏证之办理,常有偶因大陆政治、内政、节日庆典或其它莫名等因素,入藏证签发当局会有不经预告临时拒予准发入藏证之举动,此乃属不可抗力之因素,不可归责于两岸旅行社,尚请旅客明鉴。

    【自备物品】

    1. 各类有效证件:护照、身份证、回乡证、台胞证、学生证、老年证、银行卡。

    2. 个人防备药品装备:感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等,不一一列举。

    3. 换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包,记录本等。

    4. 自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。

    5. 换洗衣物(看日出风大,平均气温早晚3度左右,白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣,白天拍照时尽量穿艳丽的颜色)个别线路除外!

    6. 旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。

    7. 消毒湿纸巾会让出行更方便。

    8. 最好带1大包1小包,大包用来放旅途中不用随身携带的物资(可用拉杆箱代替),小包用来放需随身携带的物资(相机、纸巾、零食、水等)。

    【西藏旅游注意事项】

    1. 此行程为高原高海拔地区,拉萨为3600公尺,日喀则3800公尺,泽当3400公尺;属特殊行程,若有体力不好、行动不便、高血压、心脏疾病、糖尿病、气喘病者,请斟酌自身情形审慎参加。

    2. 此行程所到之地区,因为海拔高容易引起高山反应现象,请多准备个人所需的预防药及出发前休息充足以适应高原地区气候变化。

    3. 此行程交通、住宿、观光点绝对以最顺畅之游程作为安排,若遇特殊状况如塌方、路阻、车辆故障、当地政府行为、观光点休假、住宿饭店调整及其它不可抗拒之因素,或因飞机起降的时间、转机点、进出点调整,行程因此可能会有所更动,本公司保有变更行程之权利。

    4. 前往大陆旅游时,尤其西藏,请先调适自己,并对该地区环境先作认识,做好入境随俗的准备,这样一来相信您会有美好的旅程。

    5. 参团者于行程中,请勿脱队并随时注意个人安全!

    6. 西藏03-10月平均温度:15℃(早晚温差大,最高温28℃;最低温6℃)请携带御寒外套与毛衣、围巾。

    7. 西藏11-04月平均温度:12℃(早晚温差大,最高温18℃;最低温-5℃)请携带御寒外套与毛衣、羽绒衣、围巾、暖暖包、手套。

    8. 白天日照强且长-高原空气稀薄,透明度高,平均日照时间均比平原上长好几倍以上,有些城市太阳要到晚上八点多才下山,请自备太阳眼镜、遮阳帽及防晒油用品以免晒伤。

    9. 中国现在所有的火车票都是采实名制,所以火车订票只能依规定上网登记或现场凭有效证件购票,且若因政府临时征收,所以出发前无法保证能否100%取得软卧与确定搭乘哪一个车次,如果真的有少数无法取得软卧车票,将会以硬卧优先替代,届时也将退还搭硬卧的每位旅客价差的费用,同团的贵宾也有可能分成2个不同的车次客人无法指定哪,请各位贵宾多多理解及包涵。

    10. 青藏火车(拉萨至格尔木段)全程弥散式供氧,沿途大部分停靠站均不能下车旅游,若有不便,敬请包涵。

    11. 青藏火车上车时安全检查规格依照航空规格,不管行李箱或随身行李请勿携带 打火机、藏刀、瑞士刀、剪刀、指夹刀…等等火类、刀类尖锐物品入藏。

    12. 西藏的饭店内多配备有氧气机,此为个人自行付费的行为,团费不包括其使用费用;唯团体行程内,个人可视自身情况之需要,请随团导游协助使用氧气钢瓶,氧气钢瓶以备紧急情况使用,在正常情况下, 第一天的高山反应实乃正常现象,非属必要,尽量不使用氧气钢瓶。

    13. 团体于行程开始后,因本身健康因素或私人因素中途离队退出旅游行程或景点时,视为自动放弃,恕无法退还旅游费用。

    14. 西藏住宿饭店偶遇官方征用,住宿饭店如有变更以同级为主。特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少请于出发前5天(不含假日)告知承辨人员,为您处理。且中国地区素食烹饪手艺水平与台湾落差甚大,各团体餐厅皆以简便的炒青菜2~3道为主,敬告 素食客人如前往中国旅游,请先自行准备素食罐头或泡面等,以备不时之需。

    预订须知

    1.有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏;
    2.西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水;
    3.由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干;
    4.由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求;
    5.每年的4--11月份比较适合观光游览;
    6.由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。 西藏圣地旅游源自西藏,服务于西部,是专业策划和运作涉藏旅行及特色旅游的服务机构,涉藏以来承蒙社会各界支持与厚爱,凭借独特完善的协作理念现全力打造纯游、纯玩、纯摄及一站式旅行服务,还原旅行理念本意,为众多心仪向往大香格里拉特色旅行的人们提供全方位的旅行信息服务。

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